Poradna o homeopatii
MUDr. Eliška Bartlová
Plněná cuketa, kuskus se zeleninou a k tomu ryba/kure, těstovinový salat, falafel se salatem, salat s pecenou korenovou zeleninou a kozim sýrem.
zeleninova polívka, vyvar, pečená zelenina, ryba, salát, rizoto, špenát, kuřecí prsa,krůtí prsa se zeleninou.alekdyž se něčeho nesežere moc, těžko mi není zničeho. hlavně ne moc tuku a oleje.
Dneska jsem měla testovinovy salat. Misto majolky jsem dala bily jogurt na odlehceni…
Těstovinový salát s jogurtem
Anebo ryba a šťouhané brambory s jarní cibulkou ![]()
Já třeba nejím přílohy, takže kus masa (kuřecí, krůtí, možno i hovězí) s dýňovým pyré, brokolicovým pyré, květákovým pyré - nebo jen s čerstvou zeleninou (rajče, okurka) nebo s dušenou zeleninou, nebo něco na způsob leča. Těch variant, jak si připravit zeleninu k masu je spousty a je to lehké a snadněji stravitelné.
@Alverita Kuskus, rýži se zeleninou (a případně drůbežím masem), rybu s grilovanou/pečenou zeleninou, rybu s kaší…
@Alverita Koukni tady na recepty na lehká jídla , určitě něco vybereš ![]()