Psychologická poradna pro snažící se, těhotné i maminky
Mgr. Lucie Machová
Mám moc spánku?
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Anonymní
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
28.11.23 19:55
Spis 8 hodin. To je normalni. Co rozbor krve? Treba ti neco chybi.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.11.23 20:29
@Anonymní píše:
Dobrý den, je mi 18 let a jsem často unavená, mamka mi řekla, že to může být i tím, že třeba spím víc než potřebuji. Každý všední den vstávám v 5:00 a chodím spát okolo 21:00-21:30 déle většinou nevydržím, někdy se mi stane, že usnu už ve 20:00. Usínám a budík se tak i o víkendu, když vstávat nemusím. Je možné, že je to na mě hodně spánku? Někdy se budík už docela dlouho před budíkem a usnout v tu chvíli nemůžu, ale večer jsem zase hrozně unavená, že potřebuju jít spát.
Zrovna nedávno jsme s mamkou vzpomínaly, že nejlépe jsem spala na střední škole. Chodila jsem spát i po příchodu ze školy 
O víkendu jsem spala i déle než 12 hodin. Tže je možné, že máš spánku naopak málo? Také záleží na tom, jak aktivní jsi přes den a také na stravě 
Já tenkrát toho moc nepojedla no 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.11.23 21:13
Rozhodne mi to neprijde moc. Vzdyt spis 8 hodin. Mene by nebylo vhodne, obzvlast kdyz studujes. Spis bych se zamerila na vitaminy, pestrou stravu, pohyb a zasla na preventivni odbery
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.11.23 21:30
Někdo spí v dospívání málo, někdo naopak hodně, to je různé… Já teda v osmnácti vstávala v 6, chodila spát kolem půlnoci a unavená jsem nebyla, takže by mi to přišlo divný, na druhou stranu si pamatuju spolužačku, co byla schopná prospat víkend a nic jí nebylo. 
Taky jsem jednu dobu (teda až s dětma) usínala po Večerníčku a bylo to právě nedostatkem živin, takže možný je to i to. Rozbor krve tě nezabije, tak bych to zkusila (hlavně železo a B vitamíny)…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Milování a syn
- 09.04.26
- Anonymní
Problémy v rodině
- 18.03.26
- Anonymní
Touha po holčičce a špatná zkušenost s muži
- 11.12.25
- Anonymní
Je to deprese? Co by pomohlo?
- 12.12.25
- Anonymní
Dobrý den, je mi 18 let a jsem často unavená, mamka mi řekla, že to může být i tím, že třeba spím víc než potřebuji. Každý všední den vstávám v 5:00 a chodím spát okolo 21:00-21:30 déle většinou nevydržím, někdy se mi stane, že usnu už ve 20:00. Usínám a budík se tak i o víkendu, když vstávat nemusím. Je možné, že je to na mě hodně spánku? Někdy se budík už docela dlouho před budíkem a usnout v tu chvíli nemůžu, ale večer jsem zase hrozně unavená, že potřebuju jít spát.