Psychologická poradna pro snažící se, těhotné i maminky
Mgr. Lucie Machová
PMS a psychika
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Napsat příspěvek
Velikost písma:
24.6.22 11:22
@Russet píše:
Hm, tak to zkus ten drmek nebo jiné bylinky. A cvičení na pánevní dno. Mně dřív při PMS pomáhalo nejíst maso a těžké jídlo. A moc to neprožívat. Sednout na kolo a jet.
Nějaké doporučené cviky?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
24.6.22 11:23
@gossiper píše:
Té chuti na sex bych se obávala. V minulosti mi HA udělala víc škody než užitku. Jednak výrazně snížily libido a narostli mi v krátké době dva hemangiomy v játrech a růst se zastavil až po vysazení. Hormonální tělísko má kamarádka, dost přibrala, i když cvičí a skoro nejí a menzes nemá vůbec.
No, sice lékař tvrdí, že to není možné, ale skokem jsem nabrala asi 5 kilo. To jsem dřív přibrala třeba za x let. Ja teda jím, ale abych prasila tolik, že za měsíc naberu víc kilo, to si nemyslím. Holt jsem přidala pohyb a dala se na modlení. Ta nepřítomnost MS mě motivuje to vydržet. Úleva neskutečná 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
24.6.22 12:25
@gossiper píše:
Zkoušela jsem třezalku, ašvagandu, kontryhel, kotvičník. Menstruační ztráty mám veliké. Kalíšek vylívám co půl hodiny.
Pomáhá mi, že díky vám vím, že nejsem jediná.
Vypadá to na nadbytek estrogenů a nedostatek progesteronu, to chce drmek, rozhodně ne kotvičník nebo kontryhel.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
24.6.22 13:05
@gossiper píše:
Nějaké doporučené cviky?
hele ideálně zajít na fyzioterapii k někomu, kdo se tomu věnuje a nechat si to vytvořit na míru vlastním dysbalancím.
Popřípadě tedy absolvovat kurz nějaké hormonální jógy - lektorky musí být docela zkušené a docela dlouho trénované, aby věci spíš nerozbily.
Dělat to jen tak podle internetu není úplně nejlepší nápad.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.11.22 10:43
Já jsem musela HA vysadit vůbec mi nedělala dobře. Necítila jsem se dobře vůbec. Ale pár dní před menstruací jsem byla jak smyslu zbavená 
pěkně náladová neměla jsem chuť na nic ani na manžela ale to se nedá takhle fungovat jako každý měsíc. Zkusila jsem přes dr, nějakou radu a doporučila mi abych nasadila vitaminy jako je B6, horčík, calcium.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.11.22 21:11
Ahoj, je mi 30 a každý měsíc cítím silnou nenávist, protože svět je plný kre*enů. Navíc trpím úzkostmi, a to i mimo PMS.
Manžel by měl dostat medaili za odvážnost a statečnost. Opravdu nevím co s tím, žádná aktivita nepomáhá, bylinky taktéž. To jak vypadám zvenčí je jenom zlomek toho, jak se cítím uvnitř. Když nenervim, tak upadam do úzkostí, jsou měsíce, kdy to musím řešit i xanaxem, abych mohla existovat.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.11.22 22:13
To je jak moje žena. Pms tak od 2-3 po ovulaci. Ms s rozjezdem a odjezdem klidně 8 dní. Nas*aná jak brigadýr půlku cyklu, a z toho půlku jak raněný brigadýr. Hormony by už v životě nebrala( ha brala asi 4 roky na vejšce). Minimálně 16 let nebere nic.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Mango_Lassi
11.11.22 09:32
@Russet píše:
No, sice lékař tvrdí, že to není možné, ale skokem jsem nabrala asi 5 kilo. To jsem dřív přibrala třeba za x let. Ja teda jím, ale abych prasila tolik, že za měsíc naberu víc kilo, to si nemyslím. Holt jsem přidala pohyb a dala se na modlení. Ta nepřítomnost MS mě motivuje to vydržet. Úleva neskutečná
Teď jsem musela HA vysadit - neustálé špinění, pořád napnutá prsa, dost velká únava a jakási mlha v hlavě. Vím, že se to nemá, ale vysadila jsem to uprostřed cyklu a okamžitá úleva.
- Citovat
- Upravit
11.11.22 17:06
@Diagnoza2 @Mango_Lassi To vypadá na přebytek estrogenů a nedostatek progesteronu. Obecně problém ve vyšším věku.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Mango_Lassi
11.11.22 17:14
@Hecate píše:
@Diagnoza2 @Mango_Lassi To vypadá na přebytek estrogenů a nedostatek progesteronu. Obecně problém ve vyšším věku.
Už to tak nejspíš bude. Ten věk pociťuju i v jiných oblastech života.
- Citovat
- Upravit
11.11.22 17:38
@Mango_Lassi píše:
Už to tak nejspíš bude. Ten věk pociťuju i v jiných oblastech života.
Cože, už?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Mango_Lassi
11.11.22 18:02
@Josefuna píše:
Cože, už?
Tak pokles pánevního dna a další „radosti“. Více nechci specifikovat
- Citovat
- Upravit
11.11.22 18:32
@Hecate píše:
@Diagnoza2 @Mango_Lassi To vypadá na přebytek estrogenů a nedostatek progesteronu. Obecně problém ve vyšším věku.
Může být. Zkusím jí poradit ten drmek. On se spíš prožívá kontryhelem, teď jí v tom ještě nadělal paseku covid. A teda mám podezření že v tom má prsty i počet porodů a dlouhá doba kojení.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Snažení a nezdary
- 22.05.26
- Anonymní
Sex ve vztahu
- 29.05.26
- Anonymní
Výchova
- 01.06.26
- Dadinkamaminka
Operace a přechod.
- 30.07.26
- Anonymní
