Poradna dětského psychologa
PhDr. Václav Mertin
Prosím má někdo zkušenost s komplikovaným přechodem na 1 denní spánek? Dcera 16 měsíců přechází teď a ten jeden spánek se ne a ne prodloužit alespoň na 90min až 2 hodiny. Budí se tak po 70min jakoby to byl jen jeden ranní spánek. Dávám ji cca mezi půl 12 a 12. V noci spí cca 11 hodin bez vzbuzení. Díky moc
To není přechod na 1 spanek, jen má lehčí spaní. 70 minut spánku přes den je v poho. Horší je třeba jen 20-30 minut a ještě s hodinovým uspáváním. Tam to značí, že už spánek není potřeba. Zrušení spánku přes den je většinou kolem 3. roku a to jen u části děti. Já mám 16 měsíců je hodně malý věk na to, aby dítě bylo bez denního spánku. Možná ji lezou zuby, možná ji něco u spánku ruší. U dcery i u kluka bylo nejhorší spaní přes den právě mezi 1-2. rokem.
@saniska píše:
Prosím má někdo zkušenost s komplikovaným přechodem na 1 denní spánek? Dcera 16 měsíců přechází teď a ten jeden spánek se ne a ne prodloužit alespoň na 90min až 2 hodiny. Budí se tak po 70min jakoby to byl jen jeden ranní spánek. Dávám ji cca mezi půl 12 a 12. V noci spí cca 11 hodin bez vzbuzení. Díky moc
A to ti přijde málo?
Mě spí dcera kolikrát přes den 45 min a v noci se budí cca 2× na kojení.
@JancaS84 píše:
A to ti přijde málo?
Mě spí dcera kolikrát přes den 45 min a v noci se budí cca 2× na kojení.
Ano je to málo, vidím, že ji to nestačí. Spánkem se hodně zabývám od jejího narození, jedeme bedlivě bdělá okna.
První den přechodu spala jen 70min, druhý den včera 2 hodiny a dnes opět pouze 90 minut.
Pokud nemáte radu, tak se klidně zdržte komentáře:)
@saniska píše:
Ano je to málo, vidím, že ji to nestačí. Spánkem se hodně zabývám od jejího narození, jedeme bedlivě bdělá okna.
První den přechodu spala jen 70min, druhý den včera 2 hodiny a dnes opět pouze 90 minut.
Pokud nemáte radu, tak se klidně zdržte komentáře:)
V uvodnim prispevku pises, jak kdyby jsi tohle resila mesic. Ze chces protahnout ze 70 min na 90. A pritom jsou to 3 dny, ze kterych ti 2 spala tak jak chces, 90 a 2 hod.
To ti nikdy predtim nektery den nespala mene?
Moje rada: neresila bych to takhle brzy, to ze jeden den spi mene, muze mit spoustu duvodu, dalsi den to dospi. Neni to stroj.
Asi jí to stačí. Spí přes 13 hodin celkem, to je na 16m dost. Z čeho usuzuješ, že jí to nestačí?
@saniska píše:
Ano je to málo, vidím, že ji to nestačí. Spánkem se hodně zabývám od jejího narození, jedeme bedlivě bdělá okna.
První den přechodu spala jen 70min, druhý den včera 2 hodiny a dnes opět pouze 90 minut.
Pokud nemáte radu, tak se klidně zdržte komentáře:)
Na to žádná rada není. Spánek se dětem mění často.
Nevím co to jsou bdělá okna, já jsem vždy řídila podle potřeb dítěte. Mám teda jen tři. Prostě jak spali tak spali. Nedonutis je jít dřív, spát dýl i kdyby jsi se stavěla na hlavu.
Můžeš zkusit jí douspat, rozjet kočárek nebo strčit prso. Pokud to. nezabere, tak jí to prostě stačí a je vyspaná.
Vykasli se na nejake prechody a pocty a nech ji spat, kdy potrebuje. Jednou to bude jednou, dalsi den dvakrat, jednou ve 12, jindy ve ctyri…
Jak by se ti libilo, kdyby ti nekdo diktoval, kdy a jak dlouho mas spat.
Díky všem, bylo mi jasné, že zde se člověk rady nedočká, když se tu všichni spokojí s tím, že jim děti blbě spí
Já jsem to u prvního dítěte taky hodně hrotila. Mně se osvědčilo dodržet bdělá okna a celkovou doporučenou dobu spánku pro daný věk. Protože když se mi zdálo, že před den spí,, špatně ", většinou jsem si spočítala, že společně s nočním spánkem to je dostačující. Pokud se mi zdá, že by ještě spaly, douspávám, viz výše. Hlavní ale je se z toho nepos…at, fakt
. Třeba dneska změna času
, mladší nejde uspat dneska a co, no… Ono se to za chvíli srovná, i když to bude otrava.
@saniska studium spánku z vás experta na vlastní dítě neudělá. Stejně tak studium doktora s pozorováním jednoho pacienta z něj doktora neudělá. Určitě v těch knihách byl termín fragmentovaný spánek, typicky právě pro malé děti a staré lidi. Proto děti blbě spí, snadno je cokoliv ze spaní vyruší. Musíte vzít v úvahu i denní podněty, může se jí o tom všem ze dne zdát, pak má spánek více povrchní, snaz se vzbudí, dítě nerozliší mezi snem a realitou. Děti vnímají svět jinak jak my dospělí, jinak prožívají to, co nám přijde samozřejme, proto děti holt nekdy blbě spí. Až bude leto, bude vám blbě spát proto, že bude horko, večer blbě usínat, protože světlo, ráno brzo vstávat, protože opět světlo… Je tuna podnětů, co ovlivní spánek a zkuste najít zrovna ten, kvůli kterému se budí… Na to vám žádná z těch publikací o spánku jasnou odpověď nedá.
@saniska píše:
Díky všem, bylo mi jasné, že zde se člověk rady nedočká, když se tu všichni spokojí s tím, že jim děti blbě spí
Vyběhni s ní nahá za úplňku o půlnoci ven, zatoč se 5× v pravo, 5× v levo a 3× zakřič teď budeš spát jak chci já. To pomáhá.
@saniska píše:
Díky všem, bylo mi jasné, že zde se člověk rady nedočká, když se tu všichni spokojí s tím, že jim děti blbě spí
Ale ty jsi rady dostala.
1. nemontuj se ji do spanku a nech ji spat, kdy potrebuje
2. pokud se budi, douspi ji tim, ze znovu pojezdis kocarem nebo ji strcis prso
@saniska píše:
Díky všem, bylo mi jasné, že zde se člověk rady nedočká, když se tu všichni spokojí s tím, že jim děti blbě spí
Teda, ty to dobre hrotis. To musi byt psycho vsechno podridit spanku ditete, pocitat to presne na minuty, „jet“ bdela okna, kdyz nahodou spi jinak, nez „by mela“, uz to resis.