Poradna gynekologa
MUDr. Jiří Škultéty
Treba vitaminem C se da predavkovat a vysledkem je atopicka dernitida. To se nam stalo.
My mame radi citrusy (bez vyjimky vsechny). Klidne citrony na posezeni. No jednou se to dost prehnalo. Vysledek fleky na kuzi, svedeni, paleni.
S toho duvodu, ze jime bezne hodne ovoce nedavam uz nic vic. Pres rok detem zadne jine vitaminy. At to zase neprepalime. Oni klidne sni citron na posezeni. Tohle maji proste po me
. Takze v tabletach nedavam nic.
Vitamínem B, C se předávkovat nedá. Jsou rozpustné ve vode, nikoli v tucich. Dá se předávkovat vitamínem A, D, E, K, ty jsou rozpustné v tucích. Samozřejmě když budu celej den jist citrusy a cpát do sebe ještě tablety tak se predavkujes i Cckem. Ale při normální životospráve by ses předávkovat nemela.
Tak predavkovat se muzes vsim, zalezi na davce nebo na interakcich s jinymi leky, ktere uzivas. Od toho se odviji i zavaznost projevu od podrazdeneho traveni, prujem, alergickou koprivku nebo zavaznejsi stavy spojene treba s krvacivosti. Problemem jsou vitaminy rozpustne v tucich, hlavne A a K, vitaminu D mame obecne malo vsichni, ale taky ho nejde brat na hrsti. Nejlepsi je, se ridit u doplnku stravy doporucenim vyrobce, ktere musi byt v souladu se zdravotnim tvrzenim. Pri jednorazovem uziti dvojnasobne davky se nedesit. U horciku ma treba uziti vyssi davky jediny „benefit“ a tim je prujem a mnohem mensi mnozstvi vstrebaneho horciku. Atd ta problematika neni jednoducha na kratkou odpoved. Rozhodne je treba davat pozor u deti na leky i doplnky stravy obecne.
Když máte 1 denně, tak berte jeden denně. Tělo stejně větší množství nespotřebuje a bez užitku vyloučí, takže máte akorát pěkně drahé chcaní ![]()
U Cčka se osypeš, u hořčíku pos**eš. Pozor bych si dala na železo - to může udělat hodně škaredé věci.
Jinak budeš mít prostě příšerně drahé čůránky, protože tělo si vezme jenom část a zbytek vyloučí. Už tak jsou studie, kdy vitamíny v pilulkách tělu přispívají jenom minimálně protože se prostě vůbec nevstřebají - nějaké ty nekvalitní (ale jak je má normální člověk poznat).
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, co může nastat při vysoké dávce například Superfolinu a ostatních “vitaminu”, které obsahují látky přispívající tělu? Zajímá mě to čistě ze zvědavosti, protože na krabičce je napsané, že jenom jeden prášek denně a na internetu žádná situace kdy by se někdo “předávkoval” není
děkuji