Poradna očního lékaře
MUDr. Vladimír Korda Ph.D.
Co vám pomáhá mít pravidelné a pevné vyprazdňování?
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Anonymní
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
5.2.26 17:32
Ano. Měla jsem stejné potíže jako ty. Už roky jím každý den, ale opravdu každý den Activii. Nejlépe bílou, jogurt či nápoj, ale účinná je i ovocná/sladká. Když jsem třeba pár dní na dovolené nucená vynechat, hned to na zažívání poznám. To opravdu doporučuji.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
5.2.26 18:44
Vláknina - psyllium nebo od vilgain prebiotický topping do jogurtu nebo kaše. Já měla problémy po těhotenství/porodu a musela jsem si udržovat takovou akorát stolici abych se dobře zahojila.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
5.2.26 19:20
Vlaknina je zaklad, plus kysane veci.. doplnovat probiotika a prebiotika
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Cirrus fibratus
5.2.26 20:28
K tomu, co pisou vyse, dodam jeste dostatek tekutin! A pohybu. U mne, co leta mela problem se zacpou zazracne pomohlo pravidelne brani magnesia, beru denne rano Energy Magnesium a vecer Performance Magnesium znacky Brainmax.
- Citovat
- Upravit
5.2.26 21:29
Neni to, co tady ostatní píšete spíš na to, aby nebyla zácpa?
Paní chce opak - aby neměla s r a j d u.
Co ayuverdska přírodní medicína triphala. Měla by dávat dohromady v obou případech.
Prostě srovnávat zažívací systém.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
5.2.26 21:34
Mě dělá dobře k večeři si dávat takový ten semínkový chlebík, jmenuje se to Fit Den od Penamu, má to 198kcal. Jím 3 plátky se žervé a tvrdým sýrem. Během dne jím bílý jogurt (já Hollandia) a dávám si do kelímku 1 lžíci čekankový topping od firmy 4slim. Tahle kombinace nikdy neselže. A druhý den pak jdu na záchod krásně plynule, akorát tuhost, velké objemné to je, barva jak má být a jde to lehce, moc se nenadřu, ale není to tekuté a jde to krásně čistě. Je teda fakt, že já obecně jídlům s éčky moc nedám, hodně vařím. 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
5.2.26 23:56
@Anonymní píše: Více
Tak to mě moc mrzí s čím ses musela potýkat… 
I když jsem zrovna tímto nikdy netrpěla, tak jestli můžu poradit, u mě je už léta jistotou, dát si hned po ránu kafčo a když je trocha času, tak k němu do sebe narychlo hodím nějaký ten malý Pribináček, který je s vyšším obsahem tuku. 
No a je na celý den vystaráno… 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
6.2.26 09:13
Přes den hodně vláknina ( vločky a chia semínka + sušené švestky), hodně zeleniny, hodně tekutin + čaj z kombuchy a hlavně silnější káva na lačno. Hodně tomu pomáhají pravidelné rituály. A taky ta speciální vyříznutá stolička pod nohy k WC.
- Citovat
- Upravit
6.2.26 12:57
Pravidelně piju kombuchu, funguje gut na zácpu, ale i na průjmy. Vyrábím si doma, takže i ekonomicky je to top.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
6.2.26 13:09
@Anonymní píše: Více
Dostatek vlákniny, dostatečný pitný režim(!!!), pokud jsem nějak akutně rozmrvená, tak Hylak forte.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
6.2.26 15:17
@Černá Madonna píše: Více
Hele dyt kafe te taky přece spíš prozene ne?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
6.2.26 16:26
@Pitřice píše: Více
Mno to jo, jde spíš o to, jestli má pisatelka problémy tyhle nebo opačné… Když mi to nejde a potřebuju popostrčit, dám si večer jako mňamku to sladidlo od 4slim, je to v podstatě čekanková vláknina, nedráždí a ráno to jde skoro samo. A když potřebuju pozastavit, paradoxně (nejsem anděl, pouze člověk) si dám pizzu. Je taková hutná a pak to prostě funguje jako (jak se u nás říká) antisratum. 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Zkušenosti a hodnocení
Zánět spojivek kapky nepomáhají
- 25.08.23
- Lucy01O
Tlak v oku a záškuby
- 23.08.23
- Anonymní
Flek před okem
- 13.07.23
- MartinaKindl333
Vysoká krátkozrakost a porod
- 06.07.23
- Anonymní
Ahoj, mam intimní dotaz.
Co vám pomáhá mít pravidelné a pevné vyprazdňování? Trpěla jsem roky na ppp a už rok se snažím dát zažívání a vyprazdňování dohromady a nejde to. Mam stále problémy.
Je něco co vám opravdu pomáhá?