Ptsd a noční můry

Anonymní
11.5.22 09:47

Ptsd a noční můry

V dětství sem si zažila svoje a to psychické a i fyzické týrání a od puberty mám problém se spaním :,( teď je mi 24 a poslední 4 roky je to peklo kdy se každou noc budim spocena a často ze nemůžu dýchat. Užívám posledních par let tritico na spaní ale jsem přes den pořad unavená protože se celou noc budim :zed: dochazim k terapeutce ale to nepomaha :,( nedávno sem četla o spánkové hygieně. Pomohla někomu? Prosím o odpovědi pouze na problémy s nočními murami a ne s běžnou nespavosti :kytka:

  • Citovat
  • Upravit
Napsat příspěvek

Reakce:

Velikost písma:
Anonymní
11.5.22 10:31

A to trittico ti vyhovuje? Jak dlouho ho bereš? Já po něm měla šílené noční můry a musela jsem ho vysadit. Dodnes to mám v hlavě a tenhle lék za mě nikdy více. Všechny tebou popisované problémy způsobuje trittico jako vedlejší nežádoucí účinek, mrkni do příbaláku. Co zkusit přejít na něco jiného? Jinak já si zajela pevný režim ukládání ke spánku, klid, relax, teplý meduňkový čaj u postele a určitě jsem po noci víc odpočatá, než dříve s antidepresivama. Ještě bych dodala, že na celkové vyklidnění mi hodně pomohla jóga, kde jsem se naučila pracovat s dechem.

  • Citovat
  • Upravit
Ou
24138
11.5.22 10:38

No je to cesta tvé paměti, jak se vypořádávat s traumaty.

Pokud nepomáhá způsob práce, jakým teď pracujete, má smysl zkusit přidat něco co bude s traumatem pracovat cíleněji jako doplnět individuální terapie, ve které jsi, pokud ti vyhovuje.

Zajímavá by mohla být EMDR, pokud najdeš ve svém okolí někoho kdo má výcvik.

Bohužel nemají jednotný adresář, ale asi je možné napsat jim o kontakt na někoho

https://www.emdr.cz/metoda-emdr

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Anonymní
11.5.22 12:34

Příbuzná dostala místo tritica Agomelatin. Není tak utlumená přes den. Asi vyměnit medikaci a terapeuta.

  • Citovat
  • Upravit
jejjej
2492
11.5.22 12:52

Agomelatin? Mirtazapin?
Zkuste se s psychiatrickou domluvit na vyzkoušení jiného léku. Agomelatin by neměl tolik tlumit jako trittico.

V Písku mají terapeutické oddeleni zamerene na léčbu traumatu. Jedine v republice.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit

Vložení odkazu

Vložení odkazu na obrázek

Zde můžete vožit obrázek/ fotku, který je umístěn na internetu a znáte jeho adresu.

Pro vložení vlastních fotek, které máte ve svém počítači, klikněte na tlačítko “Přidat obrázky” pod příspěvkem.

Další témata z kategorie

Mohlo by vás zajímat

 
 

Zkušenosti a hodnocení

Antiseptický ochranný krém

  • (4.5) + 269 recenzí

Krém

  • (4) + 140 recenzí

Dětská mast

  • (4) + 115 recenzí

K2 Complex

  • (4.8) + 80 recenzí

Dětský krém extra jemný 200 ml

  • (4.9) + 78 recenzí

Poradna očního lékaře

Ikona - Vladimír Korda

MUDr. Vladimír Korda Ph.D.

Zánět spojivek kapky nepomáhají

Dobrý den, už cca 2,5 týdne mám problém se zánětem spojivek. Týden jsem se ho snažila přeléčit sama kapkami bez předpisu. Poté jsem šla k očnímu,... Odpověď

Tlak v oku a záškuby

  • 23.08.23
  • Anonymní

Dobrý den, asi před týdnem mi začalo viditelně cukat spodní víčko levého oka. Asi po třech dnech to přešlo, ale od té doby mám jakoby tlak v oku... Odpověď

Flek před okem

Dobrý den. Dnes se mi stalo toto: Ležela jsem a dole před očima jsem viděla něco se mihotat ale šlo přes to vidět, jen to bylo trochu rozmazané.... Odpověď

Vysoká krátkozrakost a porod

  • 06.07.23
  • Anonymní

Dobrý den, od 8 let nosím brýle. Nyní je mi 28 let a dioptrie stále stoupají. Nyní mám 9,25 a 9,5 dioptrie. Mám těsně před porodem a dočetla jsem... Odpověď

Šedé bělmo

Dcera (11 měsíců) má u obou očí v koutcích šedé bělmo. Je to vidět jen když se dívá do strany a je jasně patrný přechod z bílé barvy bělma do té... Odpověď