Poradna o homeopatii
MUDr. Eliška Bartlová
Ahoj všichni,
jako asi každá.. přemýšlím denně co vařit tak aby to bylo levné a chutné… receptů je na intrnetu plno.. ale na co vam to je když nevite co vařit.. ![]()
Tak mě napadlo, že udělam takovou kuchařku.. pro sebe i pro Vás ![]()
takže pište co na snídani, oběd, večeři (na večeři ne zbytek oběda
klidně přidejte i nějakou buchtu..
klidně se to může opakovat at to tady nemusíte pročítat..
Všichni, kteří tady přispějí, prosím aby napsali na sebe e-mail.. a ja to všechno dam do kupy a pošlu Vám ![]()
uzavírka bude za měsíc ![]()
Myslim, že si tak navzájem pomůžeme ![]()
Tak já ti písnu, co jsme jedli třeba včera
snídaně: omeleta s toustovým chlebem
oběd: těstoviny se smetanovou omáčkou (pokrájela jsem tam šunku, cibulku, žampiony)
večeře: palačinky jen se šlehačkou
jinak jíme hodně těstoviny a to na všechny způsoby ![]()
tady ten mail angela. vd@seznam.cz
Příspěvek upraven 08.06.13 v 17:50
Tak mi dnes:
Snídaně: chléb s máslem, sýrem a zeleninou
Oběd: brambor a obalovaná kuřecí křídla (prsa nám nechutnají jsou moc suchá),rajský salát
Večere:právě mi kyne těsto na vánočku (kdo bude chtít dá si s máslem a mlékem a ostatním z ní udělám francouzské tousty: vejce s mlíkem, cukrem a skořicí rozmíchat-pečivo v tom obalit a usmažit na pánvi)
Snídaně : Chléb, pom. máslo, šunka, sýr, rajče, okurka
Svačina : Bílý jogurt
Oběd : Fazolový guláš ( červené fazole, vepřové maso, cibule, paprika, mrkev, petržel, paprika, protlak, koření)
Večeře : Bramborová omeleta a zeleninový salát( brambory, vejce, sýr, koření)
Snídaně : Chléb, máslo, hermelín, rajče, ledový salát
Svačina : Banán
Oběd : Fazolový guláš ( zbytek ze včera)
Večeře : Kuřecí se zeleninou a rýží alá rizoto ( kuřecí maso, mrkev, cibule, paprika, fazolky, rýže, koření)
Snídaně : Houska, tvaroh, šunka, rajče, paprika
Svačina : Bílý jogurt
Oběd : Kuřecí se zeleninou a rýží alá rizoto (zbytek ze včera)
Večeře : Vepřové na paprice s vrtulema ( vepřové maso, cibule, paprika, koření, jogurt, vrtule )
Ahoj, také se ráda přidám : mmiksovska@email.cz
Snídaně: zapečené tousty (kuř. šunka, gouda, kapie a sobě navíc jarní cibulku:-)
Oběd: Kuř. vývar, těstoviny s bešamel. omáčkou a tůňákem
Večeře: Těstoviny jako na oběd pro malou, já ředkvičkový salátek ( okurka, ředkvičky a bílý jogurt)
Svačinky mezi tím jsou jen jablíčka, banány, jogurty apd.
Ahoj, tak u nás to bylo včera takto.
Snídaně: tousty s pomazánkou (měkký salám, strouhaný sýr, vajíčko natvrdo, kyselá okurka, bílý jogurt, sůl, pepř)
Oběd: Pečená kuřecí stehýnka a těstoviny, salát ze salátové okurky a rajčat
Večeře: Smažená vajíčka, chleba, zelenina
Svačiny: ovoce, jogurt
A o víkendu jsme měli:
Sobota:
Snídaně: Hraběnčiny řezy, obložený talíř (šunka, salám, sýr, zelenina)
Oběd: Karbanátky s bramborovou kaší a zeleninová obloha
Večeře: Grilování (kuřecí, vepřové, lilek, cuketa, rajčata, papriky), pečivo, syrová zelenina, domácí dresinky (česnekový, bylinkový, s pálivou paprikou)
Neděle:
Snídaně: Hraběnčiny řezy, obložený talíř (šunka, salám, sýr, zelenina)
Oběd: Španělské ptáčky s rýží
Večeře: Lívanečky se skořicí, nebo se zakysanou smetanou, nebo s marmeládou
Mail: babetka@email.cz
Klara. slatkovska@seznam.cz
snídaně : rohlík, žervé, cherry rajčátka
svačinka : ovesná kaše s jahodami
oběd : bramborové pyré s mrkví a vajíčkem
svačina : jogurt
večeře : pečená stehýnka v marinádě ( rozpuštěné máslo, červená paprika, sůl, pepř ) těstoviny
Bohužel nebyl čas, tak udělám souhrn ![]()
Víkned byl na chalupě - grilovačky, kotlikový gulášek
Pondělí - tarhoňa s trochou plecka, papriky, rajčata, mrkev Úterý - kuřecí vývar, maso z něj šlo do omáčky (rajská s těstovinami)
Středa - dojídala se omáčka Čtvrtek - šunkofleky z kuřecich uzených stehen, z uzeného vývaru je čočková polévka
Pátek - dojídáme čočkovku a pro malou ještě polentovou kaši s jahodama
V sobotu bude jen zeleninový salátek s balkánem a pečivem
V neděli asi pečené kuře s rýží a ze zbytku kuřete v pondělí polévka a nějakou mišmaš omáčku na těstoviny.
1× listové těsto
3× velké rajče
1/2 paličky česneku
1× tuňák v oleji
bylinky
Listové těsto vyválet, rajčata a česnek nakrájet a promíchat s tuňákem a bylinkami. Rozprostřít na těsto a péct 22 minut na 220stupňů.