Poradna dentální hygienistky
Pavla Pilneyová DiS.
Ahoj holky, zacala jsem pouzivat retinol.Je to uz asi tri mesice zpatky a zacalo se mi hodne delat akne kolem brady a pusy. Myslite ze je to normalni? Me to prave prijde divny, protoze retinol ma byt i na akne a ne aby akne zpusoboval.
Ahoj, podivej se na tento IG profil. Jsou tam clanky venujici se Retinolu, peci o plet/kuzi,..😊
@lalalyla Retinol je super, zaklad čištění pleti.. Retinol jen na noc, pouzivat postupne tak 1krat v tydnu aby si plet zvykla rika se tomu retinizace pleti.. Rano vzdy krem spf 30… Skus retinol od Mary Kay tam ti poradi přesně jak pouzivat co k tomu muzes co ne.. JAKE serum krem atd.. Jinde ti neporadi moc… Retinol nesmí těhotné a kojici… Ja ho pouzivala na začatku se muze plet čistit tak se vyhodi něco vic.. DŮLEŽITÉ při akne čištění pleti i rano a večer 1 minutu.. Pravidlo 60 sekund.. Skus tyden takto čistit plet, pouzij gel čistici a minutku si s nim masiruj plet a oplachni
Moje skušenost, pro zlepšení akne.. A vynechat cukry
Holky cistim minutu. Cistici gel od Ziaji a stridam s Cerave.Rano bud serum s kyselinou hyaluronovou, effaclar od La Roche, vichy krem jako hydratace a spf. Vecer retinol, niamicid serum a hydratace Welleda skin food.
@lalalyla píše:
Holky cistim minutu. Cistici gel od Ziaji a stridam s Cerave.Rano bud serum s kyselinou hyaluronovou, effaclar od La Roche, vichy krem jako hydratace a spf. Vecer retinol, niamicid serum a hydratace Welleda skin food.
Skus si vybrat produkty od jedny znacky.. 1 krat v tydnu pouzij masku s kys. saliciovou /černa maska / a peeling když nemas zanicene kdyz ano tak peeling enzymaticky.. V ten vecer kdy davas masku a peeling nepouzivej retinol
@Alice180 píše:
A odlicujes dvoufázově?
Ja nepouzivam makeup takze ne
@lalalyla to nevadí, používáš SPF, takže musíš odlicovat dvoufázově.
takže zkus
Jinak doporučuji kosmetiku Lobey jestli si zkoušela. Mají i dobrej aha peeling a bezva cistici pěnu na obličej. A i ostatní věci. Přírodní kosmetika.
@Alice180 píše:
@lalalyla to nevadí, používáš SPF, takže musíš odlicovat dvoufázově.takže zkusJinak doporučuji kosmetiku Lobey jestli si zkoušela. Mají i dobrej aha peeling a bezva cistici pěnu na obličej. A i ostatní věci. Přírodní kosmetika.
Dobre diky moc za tip a co je dobre pouzitvs tim cisticim gelem? Nejaky odlicovaci olej ci mleko?
@lalalyla to je jedno, co ti bude vyhovovat. U toho mléko jen, aby obsahoval nějaký olej. Jako třeba ten od Lobey mandlový a ovesný.
Ráno stačí pouze čistící gel/pěna (v noci SPF nepoužívas),tonikum, sérum, denní krém, SPF.
Večer odličovací mléko/olej, čistící gel následuje klasika tonikum, sérum, noční krém.
U retinolu je pomerne bezny tzv. purging, to znamena, ze se plet cisti po urcite kratsi obdobi a pak se jeji stav zlepsi. Urcite bych zacala s nizsi koncentraci retinolu 2× tydne a postupne navysovala frekvenci uzivani a az po dopouzivani alespon 2 pripravku s nizsi koncentraci bych presla na vyssi koncentraci. Zkusila bych treba tento https://www.loveskin.cz/…rum--30ml--/ Pres den nezapominat na SPF, retinol vzdy nanaset na suchou, cistou a tonizovanou plet a po retinolu hydratacni krem, nejlepe s ceramidy.
@Kikitor ahoj, diky moc a o tom purgingu jsem si nedavno cetla a bude to ono. Loreal jsem prestala pouzivat a koupila si Geek&Gorgeous s koncentraci 0,05%.Pouzivam ho teprve par dni tak uvidime, ale je pravda, ze nove bolacky se prestaly delat, jen ta struktura na brade je porad dost hrbolata, ale to snad zmizi taky ![]()
Tak jsem zmirnila uzivani na 2× tydne a zkusila sandwichovou metodu a je to lepsi, ale stale to trva.Je mozny ze purging trva i pul roku?
Tak to uz je dost dlouho, to bych ho mozna radsi vysadila 😑 Treba na mesic a uvidis co na to plet…