Poradna očního lékaře
MUDr. Vladimír Korda Ph.D.
Všechny Vás zdravím, chtěla bych se zeptat, určitě to některá znáte (nebo spíše většina
). V tomto vedru mě hrozně bolí lýtka, natečou, jsou jakoby stále napnuté, těžké v noci mě občas chytají křeče do lýtek. Chtěla bych tomu nějak ulevit, v práci celou směnu stojím nebo chodím, pracuji v teple. Nemáte zkušenosti s nějakým krémem nebo gelem, kterým bych si ty lýtka mohla masírovat a byl na tyto problémy? Uvítám jakoukoliv radu.
Děkuji předem ![]()
Dostatečně pít, to přinejmenším by mělo eliminovat křeče, případně doplnit hořčík. a Nohy zcela jednoduše hodit nahoru. Klidně si lehnout zadkem ke zdi a strčit kolmo, nebo strávit večer s vysoko podloženýma nohama
Znám, trochu mi na to pomáhá Lioton 100000, ale tyhle horka nepřepere, stejně zpuchnu kolem kotníků a když si každý den nezobnu magne, tak mě v noci budí křeče do lýtek. ![]()
Jak píše @Gladys, chce to hodně pít a při každé (vhodné) příležitosti hodit nohy na stůl. ![]()
Pripájam sa k holkám. Horčík pomáha, mám to z vlastnej skúsenosti ![]()
Ja pouzivam krem na unavene nohy od Mamma Mio a nemozem ho vynachvalit..