Poradna gynekologa
MUDr. Jiří Škultéty
Ahojky holky jsem v 9 týdnů po skoro 4 letem snažení o mimco.
Do ledna jsem chodila tak 3× týdne cvičit což jsem musela omezit nebo spis mi bylo doporučeno najít něco klidnějšího
a tak mě napadlo jestli tady není někdo kdo je na tom s mimcem a TP stejně a mohl mi něco doporučit popř. se ke mě přidat. A nejen v cvičení ale třeba i pokecat ![]()
Ahoj, jsem taky z Ov, kde chodíš v těhu cvičit?
jsem v 8tt chodím do posilovny, ale jen „chodit“ na páse a lehké cviky ať mám nějaký pohyb a neskončím jak koule ![]()
Ahoj no právě že v tehu sem ještě nebyla a mam abstak
tak zjistuji co a jak by se dalo. Chodila sem na vedené hodiny jako Piloxing, Deep Work, DrumUp, Zumbu ale je to vše makacka která mi nebyla doporučená… taaak co by jsme vymyslely?
![]()
já chodím do posilovny chodit na páse „svižnější chuzi“, na elipticalu taky pomaleji, no taky mám obavy, ještě jsem viděla na youtube cvičení pro těhotné. Z toho co jsi psala znám jen zumbu
. Ze které části ov jsi?
Jj zumba je hold nejznámější
každopádně u ostatních je zapojeno hodně břicho tudíž smůla…
jsem z Nové Bělé ale jsem mobilní takže nemám problém kdekoliv dojet. Každopádně posilce jsem nějak nikdy nepropadla ale chtěla bych zkusit jógu pro těhotné pridala by ses?
chodila sem na power jógu a byla super tak snad Bude I ta… slyšela sem ze je dobra jen nevím kam jít zkusit
Taky bych chtěla zkusit jogu pro těhotne
holt s břichem v posilovně v pokročilejším stadiu už bych se citila blbě, ja u prvního těhu přibrala 35 kg ale naštěstí to šlo do pár měsícu pryč
, tak si to chci tentokrát trochu pohlídat
. Taky mám auto, takže není problém pro mne někde dojet, víš o nějaké joze pro těhu? v okolí?
No já měla první rizikovou a kila šly ze začátku spíše dolů než nahoru takže sem v konečně fázi měla asi 15kg navíc. Za to teď jsem v poho tedy díky za to jen tím ze mam sedačku práci a 3mesice skoro zaden pohyb mám z toho obavy
hele tak já zkusím něco po hledat a dam vědět
nebo kdyby si na něco narazila tak písní ![]()
Hele koukni na centrum lotos já ještě psala od ségry švagrová taky někde chodila tak zjistím kde a jaké to tam bylo
@Malinka77 ahoj nevšimla jsem si, že jsi tady psala. Zrovna jsem ti chtěla napsat at se koukneš na centrum lotos
asi jedine co jsem našla na netu v ostravě. Tak fajn určitě napiš
.
Ahojky nooo taky tady nejsem nonstop. Jestli jsi na fb tak písní jak te tam najdu a mužem si pisnout tam. Na mesengeru jsem porad