Poradna očního lékaře
MUDr. Vladimír Korda Ph.D.
Ubíhání času během spánku
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Anonymní
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
19.2.20 19:44
@Anonymní píše:
Ahoj, v poslední době jsem hrozně unavená. Možná to souvisí i s tím, že na tom nejsem tak poslední 2 týdny psychicky dobře.
Včera jsem šla spát asi ve 22:00 hrozně unavená, ale vím, že jsem neuměla usnout, dívala jsem se na hodiny a bylo 22:30, pak jsem usnula a zdály se mi hrozně dlouhé a živé sny. Potom jsem se vzbudila a bylo 23:01. Nemohla jsem uvěřit tomu, že uběhlo teprve půl hodiny, myslela jsem si, že se mi zastavil čas v mobilu nebo, že jsem zaspala den. Pak jsem zase neuměla usnout a pak jsem usnula. Zdály se mi extrémně živé sny a noční můry, probudila jsem se leknutím a zase uběhlo jen chvíli. Je to možné? Mně ve spánku vždycky ubíhal čas normálně, ale dnes jsem měla pocit, že spím třeba 10 hodin, zdají se mi dlouhé živé sny, ale uběhne teprve chvilka. Měla jsem budík na 4:30, pak jsem si to odkládala co 5 minut a vstávala v 5:00. Každých těch pět minut, co jsem si to odložila mi přišly hrozně dlouhé a vždy jsem znovu usnula a měla sen.
Přesto, že mi příjde, že jsem spala dlouho, jsem z toho dneska extrémně unavená a bolí mě hlava. Odpoledne jsem šla spát asi na hodinu, ale stejně jsem uplně mrtvá. Měla jsem už 4 kafe.
Je to normální???
podle mě jsi si ten spánek úplně dorasovala. Proč se budit půl hodinu co pět minut budíkem??kolik jsi spala v kuse? 5 hodin? hodina odpoledne tě taky spíš rozhodí. Za mě jsi nevyspalá, do toho 4 kafe, se nedivím, že jsi unavená a bolí tě hlava. Napusť si vanu, uvař si meduňkový čaj, pořádně vyvětrej a běž si brzy lehnout 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
19.2.20 19:56
Noci plné snů jsem měla z jedněch léků. A vyspaná jsem z toho tedy vůbec nebyla, spíše ještě více unavená, protože mozek celou noc pracoval. Klidně jsem se budila pět minut po usnutí a prvním snu. Podobně jsem později spala i přes den, když jsem si na pár minut lehla. Prostě unavená, přetažená a mozek stále jel na plno. U mne bylo jednoduché řešení - vysadila jsem léky, ale pár měsíců trvalo, než mi došlo, že to je z toho.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
19.2.20 19:58
Největší pakárna je, si po 5 minutách posouvat budík. Natočit si jeden a na ten vstát.
Další nesmysl je spát odpoledne. Když si člověk hodí šlofíka, tak večer se mu nechce tolik spát.
Další je se ládovat kafem, když chci spát. 
Vy děláte špatně úplně všechno co snad jde k tomu, aby člověk měl normální a zdravý spánek. Ještě mužete před spaním čučet do mobilu/PC a je to úplně hotový.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
19.2.20 20:00
Hm, mám to přesně obráceně. Když se probudím, mám pocit, že jsem spala deset minut a přitom už uplynulo osm hodina je čas vstávat. 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
19.2.20 20:41
@Anonymní píše:
Ahoj, v poslední době jsem hrozně unavená. Možná to souvisí i s tím, že na tom nejsem tak poslední 2 týdny psychicky dobře.
Včera jsem šla spát asi ve 22:00 hrozně unavená, ale vím, že jsem neuměla usnout, dívala jsem se na hodiny a bylo 22:30, pak jsem usnula a zdály se mi hrozně dlouhé a živé sny. Potom jsem se vzbudila a bylo 23:01. Nemohla jsem uvěřit tomu, že uběhlo teprve půl hodiny, myslela jsem si, že se mi zastavil čas v mobilu nebo, že jsem zaspala den. Pak jsem zase neuměla usnout a pak jsem usnula. Zdály se mi extrémně živé sny a noční můry, probudila jsem se leknutím a zase uběhlo jen chvíli. Je to možné? Mně ve spánku vždycky ubíhal čas normálně, ale dnes jsem měla pocit, že spím třeba 10 hodin, zdají se mi dlouhé živé sny, ale uběhne teprve chvilka. Měla jsem budík na 4:30, pak jsem si to odkládala co 5 minut a vstávala v 5:00. Každých těch pět minut, co jsem si to odložila mi přišly hrozně dlouhé a vždy jsem znovu usnula a měla sen.
Přesto, že mi příjde, že jsem spala dlouho, jsem z toho dneska extrémně unavená a bolí mě hlava. Odpoledne jsem šla spát asi na hodinu, ale stejně jsem uplně mrtvá. Měla jsem už 4 kafe.
Je to normální???
Někdy se mi to stane. Ale ráno nikdy nevstávám naněkolikrát. Prostě zazvoní budík a vstávám.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
19.2.20 20:53
@Adrasteia píše:
Hm, mám to přesně obráceně. Když se probudím, mám pocit, že jsem spala deset minut a přitom už uplynulo osm hodina je čas vstávat.
Presne. Sotva zavru oci, uz zvoni budik😅
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
19.2.20 21:50
@Adrasteia píše:
Hm, mám to přesně obráceně. Když se probudím, mám pocit, že jsem spala deset minut a přitom už uplynulo osm hodina je čas vstávat.
to mám taky.. posledního půl roku mám nějak rozhozený spánek, nejdřív se převaluju a nemůžu usnout, pak usnu hrozně tvrdě, že mě kolikrát nevzbudí ani zvonění budíku.. o snech ani nemluvím, to je hrůza a děs.. a na první budík jsem teda nikdy vstát neuměla.. 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
23.2.20 17:44
@e008 píše:
Presne. Sotva zavru oci, uz zvoni budik😅
Souhlas.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Zkušenosti a hodnocení
Zánět spojivek kapky nepomáhají
- 25.08.23
- Lucy01O
Tlak v oku a záškuby
- 23.08.23
- Anonymní
Flek před okem
- 13.07.23
- MartinaKindl333
Vysoká krátkozrakost a porod
- 06.07.23
- Anonymní
Ahoj, v poslední době jsem hrozně unavená. Možná to souvisí i s tím, že na tom nejsem tak poslední 2 týdny psychicky dobře.
Včera jsem šla spát asi ve 22:00 hrozně unavená, ale vím, že jsem neuměla usnout, dívala jsem se na hodiny a bylo 22:30, pak jsem usnula a zdály se mi hrozně dlouhé a živé sny. Potom jsem se vzbudila a bylo 23:01. Nemohla jsem uvěřit tomu, že uběhlo teprve půl hodiny, myslela jsem si, že se mi zastavil čas v mobilu nebo, že jsem zaspala den. Pak jsem zase neuměla usnout a pak jsem usnula. Zdály se mi extrémně živé sny a noční můry, probudila jsem se leknutím a zase uběhlo jen chvíli. Je to možné? Mně ve spánku vždycky ubíhal čas normálně, ale dnes jsem měla pocit, že spím třeba 10 hodin, zdají se mi dlouhé živé sny, ale uběhne teprve chvilka. Měla jsem budík na 4:30, pak jsem si to odkládala co 5 minut a vstávala v 5:00. Každých těch pět minut, co jsem si to odložila mi přišly hrozně dlouhé a vždy jsem znovu usnula a měla sen.
Přesto, že mi příjde, že jsem spala dlouho, jsem z toho dneska extrémně unavená a bolí mě hlava. Odpoledne jsem šla spát asi na hodinu, ale stejně jsem uplně mrtvá. Měla jsem už 4 kafe.
Je to normální???