Poradna očního lékaře
MUDr. Vladimír Korda Ph.D.
Vitamín K2 - znáte, řešíte?
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Anonymní
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
19.7.23 22:07
@Anonymní píše:
Zajímalo by mě, zda řešíte dostatečný přísun vitamínu K2.
Nachází se v mléčných výrobcích z mléka pasoucích se krav. Ve vejcích od pasoucích se slepic. A ve fermentovaných sojových bobech natto (v jiných sojových fermentovaných produktech ne).
Máte nějakou zkušenost s doplňky stravy a zda fungují?
Děkuji za názory.
K2 beru, celkem ho je pry malo v tom co jime a navic pomaha vstrebavat vit D, ktery taky beru temer celorocne krom cca od kvetna do srpna.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
20.7.23 01:54
Znam a plne uznavam dulezitost jeho dostatku v tele. Ale suplementy neberu. 
Je v takovych dobrotach, ze ho do sebe dostavam dost, vcetne hovezich jater, ktere mam fakt casto.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
pet p
20.7.23 08:47
Tady zakladatelka (diskuzi jsem nedopatřením založila jako anonymní).
@Lenka_Hal píše:
Znam a plne uznavam dulezitost jeho dostatku v tele. Ale suplementy neberu.
Pokud jsou to bio hovězí játra, jakože se ty krávy pasou, tak to je určitě výborný zdroj. Ale když někdo maso nejí nebo ho jí málo?
@Lucie_Sx píše:
Biomleko, biojogurty, domaci vejce.
Ano, ale je otázka, zda se z těchto zdrojů dostane do těla dostatek. To by mě zajímalo. Vitamín K2 v nich sice je, ale právě ne moc.
@Ahep píše:
K2 beru, celkem ho je pry malo v tom co jime a navic pomaha vstrebavat vit D, ktery taky beru temer celorocne krom cca od kvetna do srpna.
Hlavně prý pomáhá tomu, že se vápník neusazuje v cévách, ale v kostech. Když je K2 málo, tak i přes dostatek vápníku vznikne osteoporóza. A taky kardiovaskulární nemoci kvůli zavápněným cévám.
Nadbytek vitamínu D má prý stejný efekt: kalcifikace cév a vznik osteoporózy. Vitamínu D musí být akorát, ani málo ani moc.
- Citovat
- Upravit
20.7.23 13:15
@pet p píše:
Pokud jsou to bio hovězí játra, jakože se ty krávy pasou, tak to je určitě výborný zdroj. Ale když někdo maso nejí nebo ho jí málo?
Tak ja ziju v Texasu, tady je hovezi dobytek opravdu v centru pozornosti. A podminky tu maji oproti jinym mistum krasny. Diky praci jsem mela moznost byt i na farme, podivat se, jake maji podminky. Nemusi byt organic a venku se pasou.
https://farmflavor.com/…-ahead-herd/
A co se tyka vit D, pokud clovek neji suplementy jak bonbony, tak je jeho nadbytek dost tezko predstavitelna situace. 
JInak plati obecne, ze ty v tuku rozpustne jsou pri velkem mnozstvi skodlive.
My zazili teda opak, syn bral decko dle doporuceni a stejne ho mel malo (tady se meri pri bezne kontrole krve), takze na doporuceni doktorky jsme zvysili davku.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
20.7.23 14:21
I cesky masny dobytek se pase venku, ale v zaveru vykrmu jde do hal, navic v krmnych smesich muze byt oproti bio „cokoliv“, takze zrovna jatra bych nebio nekoupila.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
20.7.23 16:38
Tak ja nevim, jak to mate v CR. Na farme, kde jsem byla, meli na dokrmovani vlastni pole, ruzne plodiny, to zklidiki a na takovych velkych hromadach to nechavali fermentovat, ze se to kravam mnohem lepe travi. Zadne vykrmne haly tam teda nebyly.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Zkušenosti a hodnocení
Zánět spojivek kapky nepomáhají
- 25.08.23
- Lucy01O
Tlak v oku a záškuby
- 23.08.23
- Anonymní
Flek před okem
- 13.07.23
- MartinaKindl333
Vysoká krátkozrakost a porod
- 06.07.23
- Anonymní
Zajímalo by mě, zda řešíte dostatečný přísun vitamínu K2.
Nachází se v mléčných výrobcích z mléka pasoucích se krav. Ve vejcích od pasoucích se slepic. A ve fermentovaných sojových bobech natto (v jiných sojových fermentovaných produktech ne).
Máte nějakou zkušenost s doplňky stravy a zda fungují?
Děkuji za názory.