Vše si moc vyčítám

NevimMocCo
30.1.22 22:52

Vše si moc vyčítám

Ahoj, chci se zeptat na nějakou radu, protože už mi to vážně nedá.

Vyčítám si úplně všechno. Když zalžu, musím se přiznat, protože mně to zevnitř strašně ničí a vyčítám si to. Nebo třeba když něco udělám, musím s tím jít ven třeba po měsíci, protože s tim nedokážu normálně fungovat.

Nevíte někdo co s tím? Mám pocit že se z toho zblázním zachvili. :(

  • Citovat
  • Upravit
Napsat příspěvek

Reakce:

Velikost písma:
Ou
24138
30.1.22 22:55

Řešit úzkostnou poruchu v psychoterapii

než se k tomu dostaneš, tak se naučit být vůči sobě laskavější. Chovej se k sobě alespoň jako ke kamarádce. Ne jako k nepříteli.

https://www.grada.cz/…-sobe-10465/

zároveň když se tak nějak přijmeš taková jaká jsi, tak nebudeš chtít lhát ze strachu z odmítnutí, konfliktu a podobně.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
pet p
31.1.22 12:55

A co zkusit žít tak, aby bylo v souladu to, co si myslíš, co říkáš a co děláš? Jako nelhat a nedělat něco, o čem víš, že ti z toho pak nebude dobře.
Ale jinak souhlas s výše uvedeným příspěvkem, že psychoterapie je asi dobrá cesta.

  • Citovat
  • Upravit

Váš příspěvek

Odesílám...

Další témata z kategorie

Mohlo by vás zajímat

Psychologická poradna pro snažící se, těhotné i maminky

Ikona - Lucie Machová

Mgr. Lucie Machová