Poradna očního lékaře
MUDr. Vladimír Korda Ph.D.
Bolesti se zády - poraďte mi prosím
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
1.3.15 21:29
Zada poradte mi prosim
Ahoj holky prosim poradte mi, v lednu mi nastydly bedra bolesti mi sly do nohou a podbriska sla jsem na ortopedii tak mi dal leky a mela jsem si prikladat kocku plus rehabilitace, tak nej to ustalo, ale na rehabilitaci mi daly proudy a nejak se mi zada vratily do podbrisku a stehen, tak ksem sla na gynekologii vse ok na urologii vse ok pred 14 dny jsem mela virozu a dutiny tak jsem sla k obvodacce rekla ze pridusky jsou ok a podbrisek od zad udelala mi krevni odbery prevence a ok, kazdy den to citim nejhur v noci bolest trisel zad zadku, vcera jsem umyla okna a jak jsem lehla zhorsilo tak jsem supala na neurologii opichla mi v pravo neco v oblasti hyzdi tam jsme nasly bod, rekla ze jinak po neurologicke strance jsem ok, dala injekci na bolest, ted me zase berou trisla zada sjizdi si to po nohach uz nevim kam jit a co mi je jsem zoufala poradte mi prosim
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
1.3.15 21:43
@Lili znovu si nechat napsat rehabilitaci. Ne jen nejake proudy, ale i cviceni u fyzioterapeuta.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
1.3.15 21:45
Ja chodila i na cviceni a rehabilitaci k fyziterapeutce zacinalo to byt ok ale pak mi zacala davat ty proudy a bylo to zpet jeste chci napsat ze jsem hypermobilni tak je na me opatrna
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
1.3.15 22:25
@Z.jev píše:
@Lili Zkusila bych ještě revmatologii
Souhlasim. Na revmatologii se lecim pres 9let..nech si napsat zadanku od obvodni a nech se prohlednout.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
1.3.15 22:39
@Lili Zkus ještě cvičení, můžou to být kříže, to střílí až do nohou. Zkus si lehnout na záda, skrčit nohu, dát jednu nohu před druhou a tu stojnou si přitáhni k hrudníku, jen do mírné bolesti a opakovat s oběma nohama. Pak ještě na zádech pokrčit kolena a dávat je ze strany na stranu. I při bolesti to příjemně táhne a může se to uvolnit. Mám problémy s kříží a toto cvičení mi dost pomůže. Ale vždy jen do mírné bolesti, nesmíš jít přes velkou bolest. Taky by ti možná pomohl bederní pás, ale ten se údajně nesmí nosit dlouho, protože ochabuje svalstvo, ale když to bolí, dost to uleví.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
1.3.15 22:47
@moje prdelky Jeee diky moc jdu to zkusit a tobe to taky strili do podbrisku a trisel?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
1.3.15 22:56
@Lili Když se blíží „houser“, tak všude i do lýtka. Ta kříž je mrcha a může střílet i nahoru do páteře. Dobré je na to teplo, ale ne vana, ta by ti ublížila, jen suché. Taky mě pomohlo od bolesti kolo, ale musela by jsi si záda pořádně zakrýt, aby neprochladla.
Jo a ještě jeden cvik na zádech a to, že dáš nohy do tureckého sedu, ale ležíš, taky to hezky uvolňuje a klasické kočičí hřbety by taky mohly pomoci.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
2.3.15 00:43
Pokud jsi ale hypermobilni, tak musis hlavne posilovat hluboky stabilizacni system. Protahovani dobry, ale musis na sobe makat a posilovat. A to, ze jsi byla treba 10× na cviceni u fyzio ti nepomuze. Musis makat dal a sama… Tohle je uz na cely zivot…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
2.3.15 01:05
Typicke priznaky vyhrezle plotenky.Mam ji vyhrezlou 10 let. Zacala jsem ted 3 mesice cvicit SM system a jsem naprosto nadsena. Takhle bezbolestne jsem nechodila roky.Ale cvicim fakt poctive kazdy den. Zjisti si o cem to je a vrele doporucuju. Jinak vyhrezlou plotenku ti zjisti pouze na magneticke rezonanci.Na RTG to videt neni. Vydupej si to.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
2.3.15 17:34
Tak jsem tady dekuji vsem za rady byla to blokada ulevilo se mi…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
- Nachlazení - jeli byste s rodinou na hory?
- Kožní vyrážka po antibiotikách
- Modřina po darovaní plasmy
- Nadměrné pocení, zadýchávání a těžkopádná chůze
- Chronický zánět vedlejších nosních dutin
Užitečné odkazy
Zkušenosti a hodnocení
Zánět spojivek kapky nepomáhají
- 25.08.23
- Lucy01O
Tlak v oku a záškuby
- 23.08.23
- Anonymní
Flek před okem
- 13.07.23
- MartinaKindl333
Vysoká krátkozrakost a porod
- 06.07.23
- Anonymní
