Změny v přechodu, jak to zvládnout?

Fotoalbum (0)
Sledovat e-mailem
Přidat k oblíbeným
Zapnout podpisy
Hledání v tématu
Sledovat eMimino.cz

Stránka: Předchozí 1 2

Napsat příspěvek

Velikost písma:

Venetia

109758

28544

19.7.25 12:58

načítám...

https://youtu.be/ENVy3DEKDTU?…

načítám...
Citovat
Zmínit

jkra

56972

20332

19.7.25 22:14

načítám...

@Anonymní píše: Více

Sportuj, intenzivně. Budeš v pohodě pak.

načítám...
Citovat
Zmínit

Elielieliii

20.7.25 00:55

načítám...

Hlavně odpočinek, regenerace, zvolnit, netlačit na sebe.
Cvičení, přiměřené.
Dobrý gynekolog…poradí se subst. léčbou, zodpoví otázky, nezlehčuje.
Estetický chirurg- lifting, face jóga a jiné „xichtění“ je tak max. pro ten vnitřní pocit
ale nic neřeší
Veselá mysl a hýčkat se.

Citovat
Upravit

Anonymní

20.7.25 17:29

načítám...

Já jsem vysledovala, že mi potíže, hlavně pocení, zvyšuje alkohol. Ráda si dávám večer víno a když si dám jednou za čas skleničku, tak dobrý. Ale když si sám třeba dvě sklenky tři dny za sebou (když si koupím láhev a jsem na ní sama), tak se potím a špatně spím několik dní, než se to zase srovná. Takže v tomhle se snažím být rozumná. A taky víc hrnků kávy přes den na sobě cítím. Jedno ranní kafe mi nic nedělá. Prsa se mi zvětšila o dvě čísla a přibrala jsem 5 kg. Obojí mi už cca dva roky stagnuje, tak snad už víc neporostu. Moc se nehýbu, spíš jen chodím pěšky nebo se pohybuju na zahrádce a po domě, práci mám sedavou. Snažím se ubrat množství jídla, ale jím v podstatě pořád všechno, navíc mám ráda nezdravá jídla, smažená, brambůrky atd. Tady v tom vidím svoje rezervy. Tedy za mě - pít alkohol pouze minimálně, rozumně s kávou, více spát a hlídat si množství (a složení) jídla. Já si pořád dávám závazek, že začnu jíst zdravě, vydržím tak tři dny.