Psychologická poradna pro snažící se, těhotné i maminky
Mgr. Lucie Machová
Delší sexuální abstinence. ![]()
To bude z tebe sálat až na sto honů. ![]()
@M_Vladim píše: Více
Tak se ptám tedy já… ![]()
Co by jsi mi doporučil? ![]()
Předpokládám tedy afrodiziaka pro ženy. Tak z mých zkušeností, nic 100% není. Všechno je prioritně v hlavě. A na druhém místě jsou hormony a vše ostatní. Tedy mít v pořádku hladiny hormonů, důležitá je správná hladina testosteronu a nebýt v estrogenové dominanci. Třeba takové produkty z granátového jablka potlačí aromatázu a tím zůstává v těle více testosteronu, který jinak aromatáza v tukové tkáni metabolizuje na estradiol. Libido může snižovat i zhoršená lubrikace pochvy. Pak mohou situaci zlepšit byliny na lepší prokrvení pánevního dna. Po čtyčicítce může zlepšit stav kotvičník, pomůže s hormony, dále může pomoci s prokrvením pánevního dna aloe vera, routa vonná, pertžel a daptogeny ašvaganda, damiána, guarana, kopřiva semínka, maralí kořen, maca. Na zlepšení lubrikace pomáhá ploštičník hroznatý, lněné semínko a semínko konopné, případně oleje z nich. Je dobré také doplňovat nějaký multivitamín, dostatek potřebných vitamínů pomůže s hladinami hormonů.
Dostatek pohybu, zdravá strava, minimum kávy a alkoholu, nekouřit, dostatek spánku.
Mám zkušenost, že ani prodávané přípravky nemají nějaké zázračné účinky, třeba Argin Max Forte pro ženy, nemluvě o ceně.
Nástup účinku bylin je pozvolný a nějaký efekt je možné očekávat v horizontu jednoho měsíce až tří měsíců. Byliny užívat 3 týdny a týden vynechat.
@Černá Madonna píše: Více
Tak to záleží na každém případu. Může to být třeba překvapivě tribulus terestris. Ten brzdí odbourávání testosteronu. Ženy sice mají jen 10% testosteronu oproti mužům, ale je do značné míry zodpovědný za apetenci - chuť na věc. Nebo třeba ginko. To sice nezasahuje přímo, ale všeobecně vylepšuje prokrvení. Dostatek spánku, únava je zabiják. Můj tajný tip proti únavě je piracetam. Zlepšuje přenos kyslíku, především tedy profituje hlava. ![]()
Příspěvek upraven 20.06.24 v 14:58
@M_Vladim píše: Více
Děkuji za odpověď. ![]()
Ta spánková nedostatečnost, se bohužel projevuje úplně všude… ![]()
Z vlastní zkušenosti musím říct, že největší temno je, když si člověk ani neuvědomuje, že vůbec nějaký zádrhel existuje. ![]()
Pak ani nějaké řešení nepostrádá. ![]()
@M_Vladim píše: Více
Tak to máš úplnou pravdu… ![]()
Bohužel, většina lidí se zpočátku snaží takový problém ignorovat až do té chvíle, kdy už je náprava a řešení trochu těžší a složitější, než by bylo nutné, pokud by se vše ovšem řešilo včas. ![]()
A zdaleka se tak netýká jen sexuálních potíží…
@Veselej kluk píše: Více
Joo, já vím… říká se přece, že po třetím „panáku“, je každá kočka.
![]()
Ahoj, mate nekdo osvedcene nejake afrodiziakum? Moc vam dekuji