Poradna gynekologa
MUDr. Jiří Škultéty
Ahoj maminky, chtěla bych jse zeptat jesi mate nejakou zkušenost s antinou po ktery jste zhubli, a jesi jo jak jse antina jmenuje?? j
To je podle mého dost individuální, ba naopak většina žen spíš zhubne, když ji vysadí jako já před 4 lety ![]()
@Martiinka
já zhubla po minisistonu, většina mých známých při něm přibrala. Já přibrala po Belaře, kámoška zhubla 10 kg. A vyber si. HA není primárně určena na hubnutí, jestli chceš hubnout, začni cvičit a zdravě jíst.
Ja momentalne hubnu po Daylette. Uprimne bych tomu nikdy neverila, ale je to mozne ![]()
Daylette mám taky, ale k tomu cvičím 6× týdně a snažím se alespoň trochu hlídat si, co jím (ale né vždy to vyjde
)- kdy jindy zhubnout než na mateřské ![]()
@martina.se cvičim a mam udelamej jidelníček na míru, sem 7 tejdnů a 4 dny po porodu a vaha mi lita mezi 73 - 77 kg.. :/ moje vaha pred tehotenství byla 68 kg.. a i když cvičim kazdej den ne a ne to jít dolu :/..
@Martiinka píše:
@martina.se cvičim a mam udelamej jidelníček na míru, sem 7 tejdnů a 4 dny po porodu a vaha mi lita mezi 73 - 77 kg.. :/ moje vaha pred tehotenství byla 68 kg.. a i když cvičim kazdej den ne a ne to jít dolu :/..
tak proč šílíš tak brzo?
dej se po porodu nejdřív pořádně dokupy, pak teprve řeš váhu, ne? ![]()
Tak ja jsem po porodu uz v pohode, ma 6 nedelni konzrole už jsem byla.
ale mam zen problem ze sem nabrala hodne na stehnach a nepretahnu pres me zadny kalhoty ani kdyz si zkousim v obchode :/.. tu nejvetsi velikost.. proto potrebuju zhubnout… @martina.se
@Martiinka píše:
Tak ja jsem po porodu uz v pohode, ma 6 nedelni konzrole už jsem byla.
ale mam zen problem ze sem nabrala hodne na stehnach a nepretahnu pres me zadny kalhoty ani kdyz si zkousim v obchode :/.. tu nejvetsi velikost.. proto potrebuju zhubnout… @martina.se
sorry, kapánek Tě nechápu.. Sotva si porodila, už řešít extra váhu? to mi trochu hlava nebere
Jasný, zhubnout, ok.. ale proč takhle radikální kroky atd..? Ha ti k tomu fakt nepomůže.. a cvičit a zdravě jíst jo, ale rozhodně né hned..
prostě vydrž.. ono je celkem normální, že hned po porodu neoblékneš svoje věci.. ![]()
@martina.se no ja neobliknu ani kalhoty xl :/… a to moje velikost kalhot byla driv M..
a proto potrebuju aspon zmensit stehna..
@Martiinka píše:
@martina.se no ja neobliknu ani kalhoty xl :/… a to moje velikost kalhot byla driv M..
a proto potrebuju aspon zmensit stehna..
tohle všechno já chápu - hele, já po porodu neoblékla téměř nic - pak se mi zbláznili hormony, shodila jsem 25 kg během pár týdnů a skončila na kapačkách. Teď jsem opět hroch, vesele nabírám… je to daň za dítě.. Kapánek se uklidni, cvič (nepřehánět to, jinak to bude mít opačný efekt), ono se to fakt projeví. Ale nečekej prostě zázraky - většina ženských se k původní váze vrací půl roku až rok po porodu. Měsíc po chceš po tělu příliš velké zázraky.
![]()
Hlavně pokud kojíš tak ti stejně dr dá jen to co se může při kojení a tam velký výběr není. Začni cvičit na břicho a na zbytek se zatím vyprdni ![]()
@Martiinka - souhlasím s @martina.se jen s tím, že pokud nekojíš, tak klidně antikoncepci změň - poraď se na gyndě ![]()