Poradna očního lékaře
MUDr. Vladimír Korda Ph.D.
Samozřejmě si k lékaři zajdu, ale třeba řešíte někdo něco podobného… vloni mi byla diagnostikovaná patní ostruha, bolest paty mě přešla, ale nyní mě bolí noha od vnějšího kotníku až na nárt, někdy cítím i kyčelní kloub, nejvíce v noci…čím by to mohlo být? Změna je, že jsem vlítla do přechodu…
Mam taky ostruhu a taky me boli kycel, kotni, nart. Je to podle me tim, jak naslapujeme a proste si ulevujeme..
Ja uz jsem ji kdysi mela a pomohl mi ultrazvuk pak jsem mela asi 2 roky klid a ted zase.
Taky se s tim zase chystam objednat.
Zatim si kup podpatenky, dobre jsou od Svorta gelove primo na ostruhu, aby se ti aspon trosku ulevilo a mela jsi mekky doslap pod patou.
A doma nechodit bosky na tvrde podlaze. Ja mam nejradsi Legwoody.
Doporučuji najít dobrého fyzioterapeuta/podologa. Nejlépe takového co má i podoskop ať ti omrkne nášlap.
Plus doporucuju poctive masirovat chodidlo (mickem) a najit si video, jak protahovat plantarni fascii.