Bolest zad v bedrech

Fotoalbum (0)
Sledovat e-mailem
Přidat k oblíbeným
Zapnout podpisy
Hledání v tématu
Sledovat eMimino.cz

Dana1980

5165

20.10.14 11:20

načítám...

Bolest zad v bedrech

Ahoj holky,
potřebuju poradit nebo spíš povzbudit.Po prvním porodu mě chytli záda, nemohla jsem se narovnat, chodila jsem na injekce a cca po týdnu to přešlo, pak po cestě do Chorvatska, mě chytli záda, takovým způsobem, že jsem se nemohla narovnat, hýbat, starat se o malého, prostě nic :-( Trvalo cca měsíc, doktorka mě poslala na rtg páteře, pak na neurologii, vše bez nálezu, to je teď cca 2roky.Pak jsem po druhé otěhotněla, v těhotenství jsem o zádech nevěděla, všechno v pohodě. Narodil se malej a mě začly bolet záda, ale tentokrát krční páteř :-( Dr. mi napsala injekce a rehabilitace, to cca 2×, žádný valný úspěch to nemělo. A teď poslední 3měsíce, mě opět chytají bolesti v bedrech, nemůžu se narovnat, bojím se delší cesty autem, bojím se větší námahy, prostě hrůza :,( Doktorka mi opět napsala RHB a dál to neřeší, že to je námahou, jak tahám malého. Jenže já jsem z toho už neštastná, nevím, kdy mě to zas chytne, zda něbudem někde u známých, pomalu plánujem dovolenou u moře a už teď se děsím, že budu nemožná. Měla to některá z vás taky, co Vám pomohlo???POtřebuji trochu povzbudit a poradit, protože tohle, už je skoro neúnosné :-(

načítám...
Citovat
Zmínit

Stránka: 1 2 3 Další

Napsat příspěvek

Reakce:

Velikost písma:

zulitvi

3696

20.10.14 11:23

načítám...

Mě pomáhají masáže. Vždy tam mám skripnute 2 obratle, cca 5× jednou za tyden jdu na masaz a ona mi to uvolni. Pak jeste vytahne bankama a je klid

načítám...
Citovat
Zmínit

Dana1980

5165

20.10.14 11:25

načítám...

Ja prave na masaze chodim, ale moc efektu to nema :-(

načítám...
Citovat
Zmínit

Azeretereza

7188

2671

20.10.14 11:42

načítám...

A cvicis specialni cviky? Posilujes zadovy svaly? Ted nedavno jsem se o tom bavila s pani v lekarne, kdyz jsem tam vyzvedavala priteli leky na zada - asi paty plato za rok, taky ho to bere - a ona rikala, ze alfou a omegou vyreseni bolesti zad je prave dukladny a SPRAVNY cviceni. Pokud teda neni pricinou treba zlomena pater, zejo. A zkus ortopeda, jestli jsi uz nezkousela, priteli s timhle obvodacka taky nedokaze pomoct. Jen napise leky, rehabilitace a po pul roce je tam, kde byl. Priste ho uz nazenu k ortopedovi, to je prece jen specialista na tyhle veci. A me pomohl.

načítám...
Citovat
Zmínit

Emilie

20518

20.10.14 11:45

načítám...

Já měla plotýnky, takže asi něco jiného než co trápí tebe. A tam zaberou jen kapačky (nevím, co to bylo za utrejch, co do toho míchali)… masáže, cvičení ani omylem!!!… a jak řekl neurolog, ěmla jsem docela štěstí, že otok, který právě vyklenul a tlačil na ten nerv, bez problémů zpět splaskl a už bych neměla mít problémy. (jinak hrozila operace.) Ikdyž. Tohle jsou prostě věci jak u konzervy. Ta když se jednou otevře, tak už nic není jako dřív. A tak se to i s lidským tělem. Jo a taky mi sdělil sladké tajemství, že už teda jednak nejsem nejmladší, ale bolesti zad a problémy s nimi jsou tak nějak… u matek… „normální“. Je to jedna z mnoha věcí, o kterých se tolik nemluví, jako vypadávání vlasů, problémy se zubama, inkontinence, prostě zdravotní problémy, které souvisí s tím, že z ženské je matka. S těhotenstvím a péčí o děti. Tělo jede nad svůj výkon, rychleji se opotřebovává. A může to být… netréninkem, jakože prostě žena je fyzicky neaktivní, a le může to být prostě i geneticky. Záda můžou chytnout i holku, co ještě v 30 tt. lezla po svých na Lysou horu.

načítám...
Citovat
Zmínit

Dana1980

5165

20.10.14 12:15

načítám...

Cvicim par cviku, ktere mi poradila na RHB, ale nejak nevidim ucinky, zkusim jeste pohledat nejake cviceni na netu, ja bych proste potrebovala nekoho, kdo ma o to opravdu zajem /myslim, tim zdravotnika/ a cilene na moje problemy mi by poradil, tohle vse co jsem prosla, bylo tak nejak nezucastneene a vseobecne. Proste to ma hodne lidi, cvicit…jenze si myslim cvicit a cvicit je velky rozdil.
U ortopeda jsem byla, prokrupal me sla jsem domu..

načítám...
Citovat
Zmínit

Pipi 00

2889

20.10.14 13:26

načítám...

@Dana1980 Zkusila jsi cviky ještě od někoho jiného? Mně bolelo v bedrech teď poprvé v životě po druhém porodu. Asi to tedy nebude tak vážné, protože jsem nikdy neměla problém. Ale bolelo to dost. Naučila jsem se cvičit břicho a záda od jedné trenérky (ale jsou to spíš cviky jak od fyzioterapeuta) a pomohlo to během pár dní. Být tebou, tak si jdu nechat ukázat cviky od někoho jiného (fyzioterapeuta). Ukázat a pak zkontrolovat, jestli cvičíš správně.

načítám...
Citovat
Zmínit

Reklama

Dana1980

5165

20.10.14 19:13

načítám...

@Pipi 00 Diky, neco zkusit musim, protoze tohle uz je fakt des

načítám...
Citovat
Zmínit

Dana1980

5165

24.10.14 20:13

načítám...

@MarketaČernovská Jsem bohuzel z Karlovarska, znas tu nekoho? Nebo muzes mi poradit nejake cviky?

načítám...
Citovat
Zmínit

pavelrathousky

24.10.14 20:37

načítám...

Ahoj,

jak probíhal porod? Neztratila si hodně krve při něm?

načítám...
Citovat
Zmínit

Dana1980

5165

24.10.14 22:45

načítám...

Oba porody CS, takze ztraty asi byli, ale urcite ne nejak velke…

načítám...
Citovat
Zmínit

MarketaČernovská

26.10.14 19:00

načítám...

Znám akorát z Kladna ale to už je daleko. Zkus jakéhokoliv fyzioterapeuta, vzdycky to bude lepší než cvičit sama. Tělo často používá právě ty svaly, které jsou přetížené a bolest se pak může ještě zhoršit. Můžu ti na mejl poslat brožuru se cvikama, je super, ale jak říkám, pokud by to nepomáhalo, nech si zkontrolovat jak cvičíš

načítám...
Citovat
Zmínit

mischelinka

6538

21.12.16 20:05

načítám...

Ahoj holky, už asi 3 měsíce mě trápí bolesti zad, v bedrech. Hlavně při zohýbání a narovnávání, když si kleknu, tak se potom nemůžu narovnat. Když mluvím dítko, ani nemluvím, jsem jak stařena. Při chůzi nebo vleže je to naprosto v pohodě. Jenže já se potřebuju zohýbat tak 1000× za den, však to znáte a tohle mě dost omezuje. Nemáte s tím někdo zkušenost? Co s tím? Nějaké cviky nebo zajít na ortopedii s tím, že třeba budou potřeba rehabky? Díky za jakékoli zkušenosti.