Celulitida - jak ji zmírnit

Fotoalbum tématu (0) Sledovat e-mailem Přidat k oblíbeným Zapnout podpisy Hledání v tématu
První příspěvek v tématu
anonymka005
Nováček 7 příspěvků 29.10.18 20:25
Celulitida - jak ji zmírnit

Ahoj, holky poraďte - jak zmírnit opravdu silnou celulitidu na stehnech a zadku. Už s toho začínám být opravdu zoufalá. Prosím nějaké tipy co opravdu zabírá :)

Reakce:
sediza
Ukecaná baba ;) 1774 příspěvků 29.10.18 20:34

Mně pomohlo zhubnout. Jsem velmi stihla, ale i tak se me ta mrcha drzela. A pak jsem zkoušela detralex. Jídelníček už tak mám skvelej, ze mic upravy delat nejdou. Ale celulitida se mi udelala po hormonalni antikoncepci, do te doby ani hrbolek. Takze jestli berete, tak vysadit.Jeste zkuste lymfaticke masaze.

me57h
Stálice 57 příspěvků 29.10.18 20:36

Ahoj, za sebe můžu doporučit zázvorový čaj, hodně čerstvých chilli papriček, často cvičit (mít vhodnýcvičební plán adekvátní vzhledem k tělesnému somatotypu - endomorf potřebuje jiný plán než ektomorf). Hodně štěstí! :*

Diaceny
Stálice 80 příspěvků 29.10.18 20:38

Masírovat každý večer nebo ráno po sprše olejem - např. březový od Weledy mám ráda, je na celulitidu. Do toho upravit jídelníček, nejíst sladké, na 100% ne večer, nejíst slané a smažené, aspoň ne často a hlídat si to tak max 2× v týdnu. Pít jen vodu, ne slazené a max čaj, nepít často alkohol. Rozproudit lymfatický systém - běh, kolo, plavání. Zpevnit tělo - cvičení jakékoli… A dělat to hlavně pravidelně. Výsledky se dostaví :). Ještě je super sauna s následným otužováním, taky pravidelně chodit… Nebo aspoň otužovat problematické partie ledovou vodou.

Diaceny
Stálice 80 příspěvků 29.10.18 20:39

Jo a taky pomůže vysadit HA, pokud bereš a můžeš to risknout. Ale jde to i bez toho vysazení…

anonymka005
Nováček 7 příspěvků 29.10.18 21:06

Holky díky za tipy :) HA už pár let neberu, takže o problém míň :D. Vím že to je asi běh na dlouhou trať a snad něco zabere :)

anahita
Ukecaná baba ;) 1013 příspěvků 29.10.18 21:41

Ahoj. Napisu co opravdu pomohlo me. 1. Pokud se jedna ocelulitidu z nadbytecnych kg, tak zhubnout. Kdyz jsem sundala 15kg. Pul celulitidy bylo pryc. Pak co mi pomohlo byl beh. Proste zpevnene svaly na nohou vyhladi celulitidu. Ale uplne jsem se ji nezbavila nikdy. Ted jsem zase na zacatku pod 2porodu s paradni 20kg nadvahou + jsem ten typ se spatnymi geny, kdy mam celu vsude i na pazich :( :(

radkka
Generální žvanilka 20803 příspěvků 30.10.18 10:59

Díky plavání už žádnou celulitidu nemám… Jinak nic nepomohlo.

Váš příspěvek
Reklama

Poslední články

DIY: Karnevaly se blíží. Vyrobte dětem originální masku

Každý, kdo se v posledních letech zúčastnil dětského karnevalu, ví, že se to... číst dále >

3 nejčastější úrazy dětí a první pomoc: Víte, jak se zachovat?

Hlídáte je jako ostříž, ale stačí vteřinka nepozornosti a neštěstí je na... číst dále >

Články z Expres.cz

Autonehoda prince Filipa: Viník vévoda se podle svědka za havárii styděl

Manžel královny Alžběty princ Filip (97) měl ve čtvrtek odpoledne autonehodu... číst dále >

Zrušený koncert a konec zpívání? Karel Gott se bojí velkého zklamání

Jak už jsme informovali, zpěvák Karel Gott zrušil svůj velký červnový koncert... číst dále >

Články z Ona Dnes

Kvůli šikaně jsem začala boxovat, říká šampionka Martina Ptáčková

Než se světová šampionka v kickoboxu, Martina Ptáčková (21), naučila rány... číst dále >

Horoskop 2019: Lvice si užijí ctitelů, ženy v Kozorohu vydělají peníze

Rok, na jehož prahu stojíme, slibuje, že bude sice na práci náročnější, ale... číst dále >