Chuť na jídlo

Fotoalbum tématu (0) Sledovat e-mailem Přidat k oblíbeným Zapnout podpisy Hledání v tématu
První příspěvek v tématu
Anonymní
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 05.08.18 16:31
Chuť na jídlo

Ahoj, pořád mám na něco chuť a chci se toho zbavit. Měla jsem blbý období, tak jsem jedla, abych si zlepšila náladu. Teď jsem už celkem spokojená, ale zvykla jsem si pořád jíst a to nechci. Nechci být tlustá :D Myslím na jídlo pořád, když jdu ven, nebo když se dívám na film. Poradíte mi, jak se zbavit těch myšlenek? Díky :D

Reakce:
Kriss Tina
Kelišová 6990 příspěvků 05.08.18 16:35

Nejlepší je najít si nějakou manuální činnost u toho nemám čas jíst, když si sednu a pustím film taky furt koukám co bych snědla :mrgreen: když už tě to popadne je fajn třeba sladké nahradit ovocem, když dostanu chuť na něco sladkého radši spořádam půlku melounu než tabulku čokolády ;)

Ou
Kelišová 5816 příspěvků 05.08.18 17:20

No především potřebuješ pracovat s těmi emocemi, které zajídáš. Případně nedostatek čeho zajídáš?

Problém je v psychice - tu je potřeba vyčistit.

Plus dělat něco smysluplného a zajímavého. Zaměstnat mozek něčím užitečným. Koukání na televizi to zjevně není.

AnnaNuvoletta07
Kecalka 488 příspěvků 05.08.18 18:08

A proč byste neměla jíst? Akorát si dejte třeba kedlubnu, meruňku, banán; něco zdravého. Já teď zaháním permanentní těhotenský hlad ovocem a později večer slanýma tyčinkama třeba. Ale je to strašný; vejdu do lesa a čumím jestli není někde něco jedlého, jedeme autem a já slintám nad špendlíkama u silnice, zastavíme abych se „vylůlala“, zaběhnu do pole a už mám plný ruce kukuřice :) , v marketu přemýšlím na měsíc dopředu. Dneska mě táhnul přítel od nějakých pofidérních bobulí v lese. Když se zaseknu u nějakého stromu tak slyším; jé, už se zase pase. :roll: :D Jak já vás chápu. :) :) Ale říkám, klidně jezte ale zdravě i když na to
ovoce zrovna nebudete mít vůbec chuť. Pomáhají mi i třeba kešu oříšky. Ale hlavní je být psychicky opravdu v pohodě, aby to nemělo souvislost i dál - mysl se může cítit v pohodě ale podvědomí je věc úplně jiná a ta nás ovládá mnohem víc. ;) …A na zasycení je suprová i ovesná kaše. Když si ráno misku dám, tak do dopoledne hlad nemám. Večer je dobrý třeba bílý jogurt s nakrájeným banánem nebo banán rozšlehaný s mlékem. No zkrátka něco takovéh co opravdu zasytí než rychlé cukry, špatně stravitelné tuky apod… Hlavně žádné pilulky. ;)

Váš příspěvek
Reklama

Poslední články

DIY: Karnevaly se blíží. Vyrobte dětem originální masku

Každý, kdo se v posledních letech zúčastnil dětského karnevalu, ví, že se to... číst dále >

3 nejčastější úrazy dětí a první pomoc: Víte, jak se zachovat?

Hlídáte je jako ostříž, ale stačí vteřinka nepozornosti a neštěstí je na... číst dále >

Články z Expres.cz

Říká si o místo na kandidátce? Jaromírovi věřím, vzkazuje Musil z nemocnice!

Moderátor Honza Musil se stále zotavuje z vážného úrazu, který si před Vánoci... číst dále >

Zadlužený feťák? David Š. má značkové oblečení a postavu jako z fitka, vraždil pro pár tisíc

Rozdíl mezi nimi bije do očí. Když ke včerejšímu soudnímu stání dorazil Ivan... číst dále >

Články z Ona Dnes

Sedm tipů, jak vyřešit manželské neshody

Pokud spolu lidé umějí komunikovat, nemusí rozpory končit házením talířů nebo... číst dále >

Plastika mi zničila vztah i život, říká žena závislá na úpravách vzhledu

Modelka Elina Romasenková má za sebou nespočet plastických operací. Nechala... číst dále >