Co na nespavost ?

Fotoalbum tématu (0) Sledovat e-mailem Přidat k oblíbeným Zapnout podpisy Hledání v tématu
První příspěvek v tématu
 
Kriss3
Nováček 9 příspěvků 31.08.18 01:20
Co na nespavost ?

Zdravím! Jsem 21tt a už po několikaleté mě trápí nespavost. Je to opravdu dost otravné a spánek miluju. Bohužel se mi nedaří usnout a když už usnu spím maximálně 2 hodinky, pak mě probudí potřeba jít na záchod a to už pak nespím vůbec. 8o :zed:
Tak bych se chtěla zeptat, jak jste na tom vy a jestli je něco po čem bych spala jak mimino? Co vám pomohlo? :roll:

Reakce:
 
Uživatel je onlineDetsa
Extra třída :D 10934 příspěvků 31.08.18 01:29

To bych taky rád věděl a to nemusím být těhotny :mrgreen:

 
beruska9
Extra třída :D 10689 příspěvků 31.08.18 03:58

Ja to mela behem tehotenstvi taky, vopruz nejvyssi…no zkousela jsem vsechno mozne, nejdriv zustat lezet, meditace mi nejde ale obcas jsem si v hlave „vypravela“ nejaky pribeh (hlavne nemyslet na to, ze nemuzes spat :mrgreen: ), pak cist, dat si teple mleko s medem, nejakou prijemnou hudbu do sluchatek…obcas neco zabralo, obcas nic, nebo to trvalo hodiny…mam dalsi tehotnou kamardku, ktera trpi nespavosti a rika to same, nekdy muze delat vsechno mozne a nic. Kdyz jsem se ptala na kontrolach, tak mi akorat rekli, ze to je holt jedna z veci, so nekdy tehotne maji :roll:

 
kacakaca
Závislačka 2582 příspěvků 31.08.18 04:25
@Kriss3 píše:
Tak bych se chtěla zeptat, jak jste na tom vy a jestli je něco po čem bych spala jak mimino? Co vám pomohlo? :roll:

Mam to cele tehotenstvi, nekdy lepsi, nekdy horsi. Ted spim dvakrat pres den a kousky v noci. Nastesti deti uz preziji, kdyz na hodku odpadnu. Ale ten binec, co stihnou nezitim udelat :zed: , ten je na tom nejhorsi.

Mimo tehotenstvi mi na to pomahal sport a fyzicka prace. Kdyz jsem se zrusila v posilovne, spala jsem celou noc.

 Váš příspěvek
Reklama

Poslední články

Co když vás auto nechá ve štychu? Nepodceňujte rozsah asistenčních služeb

Myslíte si, že základní asistenční služby obsažené v povinném ručení nebo v... číst dále >

Restaurace bez dětí: Diskriminace, nebo dobrý nápad?

Rozhodnutí Davida Salomona, že děti v jeho restauraci nejsou vítány, se sešlo... číst dále >

Články z Expres.cz

Heroinová Tereza oslavila v cele smutné výročí. Nakazila svého právníka?

Další soud a další zklamání. Češka Tereza (22), která je v Pákistánu obviněná... číst dále >

Bučková brání Vágnera a vzkazuje Langmannové: Sáhni si do svědomí!

Schyluje se k válce modelek? Zeptali jsme se Elišky Bučkové, co si myslí o... číst dále >

Články z Ona Dnes

Úsporná variace na svatomartinské menu. Hustá polévka i kuře jako husa

Svatý Martin se k nám sice chystá spíš na bílém bicyklu než na koni, ale... číst dále >

Deset let jsem tajila lupénku, protože jsem se styděla, říká moderátorka

Britská moderátorka a fashion blogerka Louise Roe (36) veřejně přiznala, že... číst dále >