Co na nespavost v těhotenství?

Fotoalbum (0)
Sledovat e-mailem
Přidat k oblíbeným
Zapnout podpisy
Hledání v tématu
Sledovat eMimino.cz

Lenyy21

148

6.12.17 12:46

načítám...

Co na nespavost v těhotenství?

Dobrý den, dámy :mavam:
Musím Vás poprosit o radu.. poslední dobou (noo, už to trvá tak měsíc) nemůžu vůbec spát.. Stává se mi, že bych se uzívala k smrti, ale jakmile lehnu do postele, tak jakoby si najednou mozek řekl ‚Ne, teď prostě spát nebudeš..teď budeme přemýšlet..‘ Jsem schopná třeba 3 hodiny ležet v posteli a koukat do stropu, přemýšlet o všem možném i nemožném..a ne a ne usnout.. Občas už z toho jsem zoufalá, převracím se ze strany na stranu.. Přítel lehne do postele a do pěti minut je tuhej :lol: Chtěla jsem Vás poprosit, jestli jste měli (nebo máte) podobný problém.. tak co Vám pomohlo? Nechci do sebe cpát žádné prášky, ale kdybyste mi doporučili třeba nějaký čaj, nebo bylinkový sirup.. nebo nevim, jestli vůbec něco účinného existuje.. Všichni v okolí mi říkají ‚Spi, dokud ještě můžeš..‘ Ale - JAK? Budu ráda za jakoukoliv radu..

načítám...
Citovat
Zmínit

Přečtěte si článek: Jak zlepšit spánek v těhotenství?

Napsat příspěvek

Reakce:

Velikost písma:

Jitul.kaaa9

3198

105

6.12.17 12:51

načítám...

@Lenyy21 mam podobny problem, jdu si kolem 11 lehnout, mezi 2 a 3 se vzdy vzbudim a nekdy nemuzu usnout az do 6 nevim, co s tim. Zkousela jsem se behem dne unavit, ale ani to nepomohlo. Prospim celou noc tak jednou za tyden :roll:

načítám...
Citovat
Zmínit

gabival

6.12.17 12:58

načítám...

Taky jsem to tak mela, nejak sem to prezila

načítám...
Citovat
Zmínit

Heivka

6650

890

6.12.17 13:06

načítám...

Tohle jsem měla ke konci prvního těhotenství, trochu pomáhala aroma lampa s levandulovým olejem, nebo nakapat ten olej na kapesník a uvázat k oknu nad topení.
Teď jsem 9tt a nespavost mě trápí taky, ale trochu jinak, jak padne osmá večer, žaludek se začne obracet jakmile si lehnu, takže nespím, zrovna dneska jsem šla spát, nedobrovolně, až kolem třetí ráno. Přes den si nelehnu, to by můj dvouletý klučina udělal z bytu kůlničku na dříví a asi oholil psy, nebo něco na ten způsob.