Cvičení a kojení ? Dětské cvičení Most?

Fotoalbum (0)
Sledovat e-mailem
Přidat k oblíbeným
Zapnout podpisy
Hledání v tématu
Sledovat eMimino.cz

kimi

30.12.04 11:01

načítám...

Cvičení a kojení ? Dětské cvičení Most?

Ahojky,

to jsem zase já
Nemáte někdo zkušenosti se cvičením když kojíte? Ráda bych zašla alespoň jednou týdně na hodinku na taebo, po kterém mám vždycky jazyk na vestě, ale mám strach, aby to nemělo negativní vliv na kojení. ( při fyzické námaze se může změnit chuť mm) na druhou stranu si ale říkám, že hodinka jednou za týden by snad škodit nemusella :?:

A ještě jedna otázka: existuje nějaké cvičení už s takhle malými dětmi?( čtyři měsícce) A jestli ano, nevíte, jestli to funguje i někde v Mostě??

Díky, Kimi

P.S: mám net teprve krátce, takže na vás teď musím vychrlit všechno, co mi celé čtyři měsíce leželo v hlavě :oops:

načítám...
Citovat
Zmínit

Napsat příspěvek

Reakce:

Velikost písma:

Mydlinka

30.12.04 18:18

načítám...

Ahoj Kimi,

myslím si, že to cvičení mm určitě neuškodí. Prý se během cvičení sice do mm uvolňuje kyselina, která mm pak trochu změní a některým miminkům nemusí potom chutnat, a proto se doporučuje nakojit před cvičením.
My jsme ze žatce, takže v Mostě o cvičení nevím. Jediné, co vím tak u Vás funguje plavání miminek od 6m. K nám chodí na soukromo „učitelka“ na plavání a je to moc fajn. :lol:

načítám...
Citovat
Zmínit

Daniela88

154

30.12.04 18:34

načítám...

Ahoj,
chodila jsem na břišní tance, hodina a půl 1× týdně, žádné flákání a problémy s kojením jsem nezaznamenala. Normálně si udělej čas sama na sebe a zlepšuj kondici.

načítám...
Citovat
Zmínit

alice01

1460

31.12.04 09:40

načítám...

Ahoj Kimi!

Při rychlém zátěžovém cvičení se do mléka kyselina mléčná a škodliviny, které má maminka v těle. Cviční se doporučuje, ale spíš mírnějšího charakteru. Nedoporučuje se třeba posilovna nebo spinink. Já chodím 1× týdně na aerobic spojený s Pilatesem. Nakojím, jdu (mám to 10 minut od domu), prvních 10 minut je aerobic, pak cvičení na karimatce. Je podobné třeba kalanetice nebo posilovacímu cvičení, jako je v Buď fit s Českou televizí. Po příchodu domů většinou ještě kojím. Při mírnější cvičení a odstupu při kojení se do mléka dostane jen nepatrné množství.

To Buď fit si nahrávám, občas si s ním zacvičím. Mám tam hudbu a cviky, nemusím nic vymýšlet. ČT 1 13:30 po - čt, v repríze ČT 2 6:10 út - pá, trvá 8 minut.

Cvičit se může denně, nejlépe posilovní břišních a prsních svalů. Nej se donutit, že?! )

Na břišní tance bych chodila hned, musí to být skvělé…

Alice

načítám...
Citovat
Zmínit

wej

579

31.12.04 10:05

načítám...

Ahoj,

taky se snažím trochu cvičit alespoň podle Buď fit s Čt, ale teď jsem koukala do programu a od ledna jsem ho už nenašla. Nevíte jestli už to skončilo nebo to jen přesunuli? Už jsem si na to docela zvykla.
Ahoj Maruš