Psychologická poradna pro snažící se, těhotné i maminky
Mgr. Lucie Machová
Asi bych začala spíš delšími procházkami, lehkým strečinkem, než zvedáním něčeho, natož z dřepu. To je na břicho ta nejhorší zátěž. Určitě se poraďte s lékařem.
Začala bych s pomalým cvičením, ale břicho bych ještě příliš nezatěžovala. Kam pojedeš do lázní?
Dobrý večer. Jsem necelých 6 týdnu po operaci slepého střeva. Operace proběhla lapar. A normální řez. Měla jsem to v malé pánvi. Proto pojedu na měsíc do lázní. Průběžně začínám cvičit. Chtěla bych zajít do posilovny, ale z těžkých váh mám ještě strach. Dnes jsem si vzala 5 kilo a jela mrtvý tahy a dřepovat. Jizvu jsem po tom cítila. Ne že by bolela, ale takový nepříjemný pocit. Co myslíte kdy začít cvičit? Četla jsem aspoň 6 týdnu klid. Budu ještě volat dr a zeptám se ho.
Díky