Cviky na otoceni miminka

Hejmovka
16
8.9.21 16:57

Cviky na otoceni miminka

Ahoj.. chtela jsem se zeptat, jestli nahodou ma zkusenost s cviky na podporu otoceni miminka.. jsem 36+ a mam hlavicku nahore.. furt mi rikaji at cvicim kocici hrbety a na netu je tech cviku jeste vic, ale me se nedela u toho dobre :( nekdo osvedcdny recept?? :D dekuji

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Napsat příspěvek

Reakce:

Velikost písma:
Semtex
14592
8.9.21 17:09

Kleknout si na gauč a opřít se na podlaze o předloktí :lol:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Hejmovka
16
8.9.21 17:11

@Semtex no a z toho je mi prave spatne… Vydrzim asi 10 vterin :(

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Semtex
14592
8.9.21 17:14

Nám říkala na kurzu PA, že se to má zkoušet několikrát denně a přivykat postupně. Ale mne z toho taky nebylo nejlíp tedy :lol: A pak prý je dobre co nejvíc pracovat v podrepu nebo kleku, na čtyřech, například skubat plevel, drhnout podlahu kartacem, tepovat ručně koberec, vysávat koncovkou od hadice a tak :lol:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Vladusxx
11813
8.9.21 20:06

Zkoušela sem kde co. teda stojky sem nedělala ale jinak sem vyzkoušela snad vsechno a stejně to nezabralo…

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
hospodki
18626
8.9.21 20:22
@Semtex píše:
Kleknout si na gauč a opřít se na podlaze o předloktí :lol:

Nesla jsem tak hluboko, ale me to pomohlo

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Hibou
4070
8.9.21 20:27

Indický most. Tím jsem si já miminko nechtěně otočila špatně :D Také je dobré plavání. Prostě činnosti, kde se břicho může volně rozpínat a miminko má hodně místa. Bylo už někdy hlavou dolů?

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Reklama
Hibou
4070
8.9.21 20:29

A velmi špatné pozice pro polohu miminka jsou takové to válení na gauči v polosedu a sezení se zborcenou páteří, v těchto případech je v pánvi velmi málo místa.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Hejmovka
16
9.9.21 12:20

@Hibou v sestem mesici byla normalne dolu a za 14 dni na kontrole mi rekli, ze je hlava nahore a od te doby nic.. a teda valeni na gauci v polosedu delam porad 8o od zitrka zkusim to plavani a neco k tomu. Tak se uvidi. Dekuju

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit

Vložení odkazu

Vložení odkazu na obrázek

Zde můžete vožit obrázek/ fotku, který je umístěn na internetu a znáte jeho adresu.

Pro vložení vlastních fotek, které máte ve svém počítači, klikněte na tlačítko “Přidat obrázky” pod příspěvkem.

Další témata z kategorie

Mohlo by vás zajímat

 
 

Zkušenosti a hodnocení

Prsní vložky

  • (3.5) + 51 recenzí

Babylove Prsní vložky

  • (2.4) + 40 recenzí

PureLan 100

  • (4.9) + 36 recenzí

Chránič prsní bradavky Premium

  • (4.3) + 33 recenzí

Antibakteriální tampóny do podprsenky

  • (4.7) + 32 recenzí

Poradna porodní asistence

Ikona - Vladimíra Toplaková

Bc. Vladimíra Toplaková

Porod v 38tt a indikovaný císařský řez

  • 15.03.25
  • Anonymní

Dobrý den, jsem v 34+6tt, mám GDM kompenzovaný dietou, vyšší riziko preeklampsie (pravidelné sledovaný tlak mám v normě), obezitu (ale jsem... Odpověď

Očistky po porodu

  • 25.02.25
  • Anonymní

Dobrý den, prosím o radu. Jsem tři a půl tydne po porodu a očistky, které odcházejí neustále mění svou barvu i intenzitu. Většinou je to jen... Odpověď

Indukce nebo sekce?

Dobrý den. Bylo mi v porodnici řečeno, že na příští kontrole 39+1 se domluvíme na termínu vyvolání porodu. Jsem starší rodička (40let), mám... Odpověď

Bolest břicha na dotek ve třetím trimestru

Dobrý den, mám poněkud zvláštní dotaz. Jsem momentálně 31t a poslední dva dny mám jakoby uprostřed bříška mírně v pravo takovou jakoby bolest,... Odpověď

Termin porodu podle screeningu

  • 19.03.23
  • Anonymní

Termín porodu podle uz screening 12.06.2023. to znamená od poslední menstruace nebo ovulace? To znamená otěhotněla jsem v záři kolen 1520? Jak... Odpověď