Poradna očního lékaře
MUDr. Vladimír Korda Ph.D.
Ano může. Já to mám zase naopak, ze stresu a náročného období vždycky zhubnu.
Může to být oběma směry. Já v době zhoršení deprese hubnu a když je mi dobře, tak přibírám. Přitom jím stále stejně, jídlo hlídám kvůli diabetu. Teď na podzim jsem měla propad a zhubla jsem za tři měsíce 9 kilo aniž bych se snažila. Po nasazení nových léků a zlepšení stavu jsem to zase nabrala.
Ano, stres na to má velký vliv. U mě se to projevuje spíš naopak, jak sem ve stresu, tak jde váha dolu, i když i jim hůř nebo víc ![]()
Ahoj,
poznatek z praxe je, že mnoho lidí s nadváhou trpí depresí. Uvádí se až 80%.
Co se ale týká opačného nástupu (nejdříve problémy, pak změna váhy), tak tam jsou reakce různé. Někdo hubne, protože ztratí chuť k jídlu, jiný se zas kvůli nedobrému rozpoložení přejídá nebo jí nezdravě či nezdravým způsobem. Takže tam se dá pouze konstatovat, že psychika má nepochybně vliv na fyzický stav člověka.
Za mě: si pište! jak funguje mozek, rozdává ty správné povely… ![]()
Ano - přítomnost stresových hormonů - které se vylučují jak při nadměrné zátěži, nebo při úzkosti, nebo při depresi vede k tomu, že tělo ukládá cokoliv co může, protože počítá s tím, že bude hůř. Případně to člověka ještě může pudit vyhledávat jídlo, které má účinek, že pomáhá mírnit nepříjemné emoce - -sladké mastné, alkohol. Všecho vysoce energetické.
Je to základní evoluční mechanismus - naše tělo se vyvinulo tak, aby dobře zvládalo hlad. Jakmile se začne trošku zhoršovat situace, začnou se vyplavovat ony hormony a začnou se dělat zásoby na to, že nejspíš bude ještě větší průšvih.
My jsme potomci těch pralidí co dokázali neumřít hlady. S tím že budeme mít přpebytky jídla evoluce nepočítala a bude jí nějakou dobu trvat, než se tomu organismus uzpůsobí.
No a pak jsou ti co při zátěži nejí a pálí zásoby. Lidský organismus je věc dosti variabilní. Je možné že právě tahle varianta posléze díky evoluci převládne. Ale to my nezjistíme.
Váha a tvoje emoční nastavení a myšlení spolu úzce souvisí. Už jen to, že se cítíš ve svém těle dobře, sexy a pohodlně ti dává dost navrch v náladě. A má to samozřejmě i opačný efekt. Když máš depku, tělo automaticky začne méně pracovat, ať už na výkonnosti nebo myšleno ohledně metabolismu. Sama to znám. Já v jedno období přibrala 8kg a s lepší náladou(a jinymi) šla pak kila sama dolů. ![]()
Jdu se zeptat jestli jste se s tim nekdo setkal. Ted jsem mela posledni rok dost narocny, do toho deprese, kterou jsem ale zacala lecit az nedavno. Behem te me depky mi vaha vyletela o 6 kg, pritom jsem jedla porad stejne. Ted, kdyz uz se vse v mem. zivote uklidnuje a ja se zacala i lecit na tu depresi tak bez vetsiho usili mam dole 3 kg. A to do konce vic jim jak mi zacina byt dobre. Ano, mam radost, ale spia me zajima jestli ten stres muze tolik ovlivnovat vahu.