Poradna gynekologa
MUDr. Jiří Škultéty
Dobrý den,
jak jste prožívaly období před menopauzou, myslím již dříve třeba po 40ce? Co jste případně užívaly, návaly a pod?
Jeste pred rokem bych za to nic nedala, ze jsem mela predmenopauzu. Deprese, navaly v noci jako blazen a to mi bylo teprve 40. Stacilo zmenit mysleni a zivotospravu a je to vsechno pryc.
Takze hlavne to chce si udelat poradek v sobe, v tom mi pomohlo pozitivni mysleni a pak jsem si taky prestala zrychlovat metabolismus jedenim 5× denne, ale naopak jsem presla na stravovani podle francouzek, takze jim 3× denne a snizila jsem kaloricky prijem, zaroven i karbohydraty. Jedine, co zobam je horcik.
Najednou jsou vsechny tyhle problemy pryc.