Psychologická poradna pro snažící se, těhotné i maminky
Mgr. Lucie Machová
@Anonymní píše:
Bohužel jsem se vyčerpala tak, že už téměř nefunguji.Roky trápení, psych. týrání a nyní před rozvodem. Místo abych řešila spoustu důležitých věcí, nejsem toho schopna.
Poraďte prosím, jak na životní energii, výkon, no stress, akci, měla jsem s tím problém celý život, natož nyní, v nejtěžších chvílích a ve věku 50+.
Léky beru, ale prý je můj stav adekvátní situaci.
Jak se toto vše dá zvládnout? Bojím se rozvodu a všeho, co s tím souvisí.. Nikdo mi moc nemůže pomoci, nikoho nemám.
Jak se postavit na vlastní nohy, mít více síly, sebrat se a jednat?
Psycholog.
Zdrave jidlo, dost spanku, jogu (cviceni i meditaci), hyckej se ![]()
Jóga, klid, příroda, sport, sauna, zdravé vztahy, vitaminy, zdravé jídlo… nejlíp taky ten psycholog, jestli nikoho nemáš.. ostatní musíš nějak holt přetrpět.
Bohužel jsem se vyčerpala tak, že už téměř nefunguji.
Roky trápení, psych. týrání a nyní před rozvodem. Místo abych řešila spoustu důležitých věcí, nejsem toho schopna.
Léky beru, ale prý je můj stav adekvátní situaci.
Jak se toto vše dá zvládnout? Bojím se rozvodu a všeho, co s tím souvisí.. Nikdo mi moc nemůže pomoci, nikoho nemám.
Jak se postavit na vlastní nohy, mít více síly, sebrat se a jednat?
Poraďte prosím, jak na životní energii, výkon, no stress, akci, měla jsem s tím problém celý život, natož nyní, v nejtěžších chvílích a ve věku 50+.