Poradna očního lékaře
MUDr. Vladimír Korda Ph.D.
Jak uvolnit?
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Anonymní
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
13.5.19 12:01
Fyzioterapeut - za jednu návštěvu vše odblokuje a ukáže cviky na doma
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Lalelale
13.5.19 12:06
Pokud na to netrpíš dlouhodobě a jen ses třeba blbě vyspala, tak zadej na youtube cviky k protažení páteře, odblokování lopatek atd, a jen se protáhni a rozcvič to. Je tam plno fyzioterapeutů (hlavně když pohledáš anglicky), co ta cvičení nahrává, mnohdy mi to fakt pomohlo. Ale pokud jsi nějak vážně nemocná (skolioza atd), tak bych raději šla k fyzioterapeutovi osobně
- Citovat
- Upravit
Anonymní
13.5.19 12:16
@Lalelale Děkuji mám Hypermobilni syndrom i skoliozu páteře.. Fyzioterapeut mi moc nepomůže jelikož mě nesmí rovnat klasickým způsobem. O tom syndromu vím teprv 6 měsíců. Když jsme tyhle bolesti řešila na neurologii.
- Citovat
- Upravit
Lalelale
13.5.19 12:28
@Anonymní píše:
@Lalelale Děkuji mám Hypermobilni syndrom i skoliozu páteře.. Fyzioterapeut mi moc nepomůže jelikož mě nesmí rovnat klasickým způsobem. O tom syndromu vím teprv 6 měsíců. Když jsme tyhle bolesti řešila na neurologii.
Jaj tak to si netroufám radit 
mně tyhle cviky pomáhají ale ve tvém případě by sis asi mohla i uškodit. Nemůžeš si zavolat lékaři, co ti to diagnostikoval? A zeptat se, jak tohle řešit.
- Citovat
- Upravit
13.5.19 12:29
Cvičit, s hypermobilitou se vyhněte józe, naopak hodně pomáhá pilates. Jinak fyzioterapeuti vás i tak srovná jenom musí mít zkušenosti s hypermobilní páteří. Základ je pravidelné posilování hlubokých zádových svalů jinak se páteř rozjede.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Verun83
13.5.19 13:00
Ja mam hypermobilitu a normalne chodim na fyzio. A joga je na skoliozu jak delana.
- Citovat
- Upravit
Další témata z kategorie
Zkušenosti a hodnocení
Zánět spojivek kapky nepomáhají
- 25.08.23
- Lucy01O
Tlak v oku a záškuby
- 23.08.23
- Anonymní
Flek před okem
- 13.07.23
- MartinaKindl333
Vysoká krátkozrakost a porod
- 06.07.23
- Anonymní
Krásný den holky
, jelikož vždy dobře poradíte letím si pro radu. Při nahrbeni nebo protažení cítím bolest mezi lopatky a na hrudní páteří po celé délce. Občas to cítím i při hodně hlubokém nádechu. Také cítím stuhlost v ramenou při zmáčknutí to zaboli. Nevíte co by pomohlo děkuji. 