Poradna dětského psychologa
PhDr. Václav Mertin
Pridavam se..normalni jidlo jako vsichni ostatni
bolonske spagety.. po tech se muzou decka utlouct… file, taky u nas hodne oblibene.. zapecene cokoliv v troube (ml. maso, zelenina, brambory), bramboraky, rajska, kure na paprice.. snidane treba cornflaky, palacinky, mychana vajicka…nase dcera by z vaseho jidelnicku umrela hlady, to nic proti vam, ale malej asi nebude extra jedlik ![]()
Náš taky nechce kousat (14 měsíců), přesto jsme už nějakých úspěchů dosáhli… ![]()
Snídaně v 10: nakrájený chléb s Lučinou pro děti + tvrdý sýr na kousky.
Oběd ve 13: pyré - maso+zelenina.
Svačina v 16: ovocná přesnídávka s rozmačkanými piškoty.
Večeře v 19: 2 ks Termix sušenkový, nebo smetanový Bobík, nebo Matylda smetanová s jogurtem.
Ve 22 hod: pyré - maso+zelenina.
Těsně před spaním ještě miska kaše.
Mezi všemi těmito jídly, dostane i ovoce, rohlík do ruky a různé dětské sušenky.
Mléko nepije od 6ti měsíců, proto nahrazujeme kaší.
Syn 15 měsíců - velký jedlík
Snídaně 06.00 - pečivo s lučinou, tvarohovou pomazánkou, vyjíměčně s máslem a domácí zavařeninou + kousek zeleniny nebo ovoce
Svačina 09.30 - jogurt s ovocem, tvaroh s ovocem, domácí mléčná rýže, kukuřičná kaše s jablíčkem dušeným se skořicí nebo hřebíčkem, apod.
Oběd 13.00 - 5-6× týdně maso + zelenina + příloha (všechny možné kombinace, včetně jáhly, kuskus, pohanka, červená čočka,…), 1-2 x týdně bezmasý oběd, místo masa např. vajíčko
Svačina 16.00 - ovoce všeho druhu
Večeře 19.00 - kaše
Mezitím kukuřičné křupky, případně dělám domácí ovesné banánové sušenky.
Nesolím, nesladím (když je nemocný a nemá takovou chuť k jídlu, přidávám trochu medu, abych zvýšila příjem kalorií), vše připravuji doma.