Psychologická poradna pro snažící se, těhotné i maminky
Mgr. Lucie Machová
Omez čas na sítích a najdi si smysluplnějsiho konicka. Začni číst, sportovat nebo ple%t ponožky. Cokoli k čemu nepotřebuješ internet.
Pokud už sama vnímáš problém a sociální sítě ti žerou čas, tak jsi závislák a budeš si muset naordinovat odvykačku.
Řešila bych to radikálně. Nařídila bych sama sobě, že týden nepůjdu na sociální sítě. Vyžaduje to ovšem pevnou vůli. Tak trénuj. ![]()
Tak stalker tim ty lidi obtezuje, to ty nedelas.
Ty jsi normalni pc zavislak.
Já bych brala pozitivně, že máš sebereflexi a že si to uvědomuješ. Chápeš, že to není v pořádku a že je škoda času, který do toho investuješ. Pokud si nemůžeš sama pomoci, určitě se obrať na terapeuta. Pomůže ti s tímto i se sebevědomím.
Nebo si zkus tento čas vědomě zkracovat. Určitě bych si zkusila zvědomovat jak se u daného stalkování cítím, jestli informace, které zjišťuji mi pomáhají / dělají radost a spolu s tím si to stavět na váhy s ostatními činnostmi, které ti radost opravdu dělají a do kterých má smysl čas opravdu investovat.
@Anonymní píše:
Ahoj..
Jak už je v názvu tématu, jsem stalker. To moje sledování probíhá na sociálních sítích, nikdy jsem naživo nikoho nesledovala/nepátrala.. Ale sleduju takhle třeba lidi, se kterými už dnes nejsem v kontaktu, zároveň třeba současnou partnerku mého ex, ex mého současného, jeho kolegyně a různé přátelé a známé. Uvědomila jsem si, že mám opravdu problém.. A žere mi to spoustu času, zároveň nevím jak mám přestat:(( Mám nízké sebevědomí, pak takhle vidím něco dalšího, cítím vztek a podobně
A vsichni ti lidi maji verejne pristupny profil, bez toho abys je mela v pratelich? ![]()
@hani28 píše:
A vsichni ti lidi maji verejne pristupny profil, bez toho abys je mela v pratelich?
To by ses divila, co všechno mají lidi veřejně. Expartnerka mého manžela měla veřejně fotky z chlastaček a některé byly hodně zajímavé ![]()
Žij svůj život a zvedni si sebevědomí. Nebudeš mít pak potřebu sledovat životy jiných lidí.
Neřekl bych, že jsi Stalker. Já když se nudím třeba někdy po ránu v posteli a valím se jak to prase někdy i celé dopoledne až do oběda
, tak zprávy mám přečteny hned, fb moc nehrotim, nebaví mě, e mimino taky skoukly, tak mrknu taky na bývalé spolužáky i ex, a vzpomínám, přemýšlím jak se asi mají, jak vypadají atd, jak se jim změnili životy, ale nedělám to každý týden, ale třeba jednou 2× do roka mám takové období.
@Anonymní píše:
Ahoj..
Jak už je v názvu tématu, jsem stalker. To moje sledování probíhá na sociálních sítích, nikdy jsem naživo nikoho nesledovala/nepátrala.. Ale sleduju takhle třeba lidi, se kterými už dnes nejsem v kontaktu, zároveň třeba současnou partnerku mého ex, ex mého současného, jeho kolegyně a různé přátelé a známé. Uvědomila jsem si, že mám opravdu problém.. A žere mi to spoustu času, zároveň nevím jak mám přestat:(( Mám nízké sebevědomí, pak takhle vidím něco dalšího, cítím vztek a podobně
Stalker je neco jineho, to tim dotycneho obtezujes, pronasledujes. Ty jsi jen patracka. Taky to nekdy delam, ze si treba googlim ruzne spoluzaky nebo vzdalene pribuzne s kteryma se nestykam. Pritel z toho ma prcu..a reaguje na to..trefnym z Pana prstenu..slidis slidile..slidim
Ja si jednou zacas vzpomenu a mrknu na profil ex. Zajima me, jak vypada, taky sem diky tomu zjistila, ze uz ma dite. Je v tom zvedavost a asi urcita pomstychtivost
Nerozesli jsme se v dobrem a navazel se do meho vzhledu (tehdy jsem si neverila a to jsem mela postavu 90-60-90 a zpetne videno jsem byla proste normalni hezka holka). Obcas koukam, jak pribral tricet kilo a vyplesatel. Ehm
![]()
Ahoj..
Jak už je v názvu tématu, jsem stalker. To moje sledování probíhá na sociálních sítích, nikdy jsem naživo nikoho nesledovala/nepátrala.. Ale sleduju takhle třeba lidi, se kterými už dnes nejsem v kontaktu, zároveň třeba současnou partnerku mého ex, ex mého současného, jeho kolegyně a různé přátelé a známé. Uvědomila jsem si, že mám opravdu problém.. A žere mi to spoustu času, zároveň nevím jak mám přestat:(( Mám nízké sebevědomí, pak takhle vidím něco dalšího, cítím vztek a podobně