Psychologická poradna pro snažící se, těhotné i maminky
Mgr. Lucie Machová
Hele, taky mám chutě na sladký, a pořádný. Ale prostě se zapřu a nedám si. Ne vždycky, jasně, že někdy ulítnu, ale hlídám se, aby to nebylo často. Jsem ve 24. týdnu a nabrala jsem zatím asi 4 kila.
Moje máma mi nadává, že se hlídám. No ona se pak kil nebude zbavovat, nemluvě o tom, že přibrat hodně v těhotenství není nic zdravého ani pro matku, ani pro dítě.
Nejvíc pomůže, když zkrátka to sladký doma nemáš, prostě to nekupuj. Když tě honí chutě, dej si sušený ovoce (ale ne obalený v cukru), nebo vysokoprocentní hořkou čokoládu, ořechy… Zdravější alternativa.
@Padme93 píše:
Hele, taky mám chutě na sladký, a pořádný. Ale prostě se zapřu a nedám si. Ne vždycky, jasně, že někdy ulítnu, ale hlídám se, aby to nebylo často. Jsem ve 24. týdnu a nabrala jsem zatím asi 4 kila.Moje máma mi nadává, že se hlídám. No ona se pak kil nebude zbavovat, nemluvě o tom, že přibrat hodně v těhotenství není nic zdravého ani pro matku, ani pro dítě.
Nejvíc pomůže, když zkrátka to sladký doma nemáš, prostě to nekupuj. Když tě honí chutě, dej si sušený ovoce (ale ne obalený v cukru), nebo vysokoprocentní hořkou čokoládu, ořechy… Zdravější alternativa.
když nemám sladký, sežeru co najdu v lednici a stejně chuť nezaženu… takže nakynu i po tom… ono se řekne nežer, ale prostě to nejde… mám slabou vůli…
@Anonymní píše:
když nemám sladký, sežeru co najdu v lednici a stejně chuť nezaženu… takže nakynu i po tom… ono se řekne nežer, ale prostě to nejde… mám slabou vůli…
Jde. Jenže ty nechceš a hledáš chyby tam, kde nejsou.
@Anonymní píše:
když nemám sladký, sežeru co najdu v lednici a stejně chuť nezaženu… takže nakynu i po tom… ono se řekne nežer, ale prostě to nejde… mám slabou vůli…
Nevymlouvej se na vůli ![]()
No s kojením stravu příliš upravovat nemůžete a počítejte s tím, že poslední měsíc se nabírá co týden - kilo. Buď se ovládnete a nebudete se vyžírat a pak si stěžovat, že manžela nepřitahujete. A nebo ne. Držím vám palce.
Koukám tady každá přibírá přesně tak jak má a každá jí zdravě… ![]()
@Anonymní píše:
Koukám tady každá přibírá přesně tak jak má a každá jí zdravě…
Mám za sebou 3 děti. A všechny 8-11 kg za těhotenství.
Disciplína ![]()
Jo a v těhotenství sexu vždy nejvíc, prostě přitažlivost jak blázen, bříško, rozkvetlá sebejistá žena, sexi křivky a to bříííškooooo ![]()
@berry4 píše:
Mám za sebou 3 děti. A všechny 8-11 kg za těhotenství.
Disciplína
Jo a v těhotenství sexu vždy nejvíc, prostě přitažlivost jak blázen, bříško, rozkvetlá sebejistá žena, sexi křivky a to bříííškooooo
@Šmoulice nezlob se na mě ale v těhotenství se hlídat jako modelka to snad už je přestřel.
Já jsem také těhotná, dám si na co mám chuť a nenapadlo by mě řešit,, teď si nedám,,. Ať si každý jí co potřebuje, tělo si řekne na co má chuť, i v jakém množství a v těhotenství se omezovat je fakt nesmysl. Pár takových frajerek co si v tehu hlídaly váhu také znám, víc jím záleží na sobě samé nežli na pořádném vyživení drobečka. Pro mne naprosto nepochopitelné. ![]()
@Anonymní píše:ale mozeček slepičí… hlavně jestli jsi na sebe pyšná, když máš potřebu bejt hnusná na diskuzích a pak napsat sexI
@Anonymní píše:
Koukám tady každá přibírá přesně tak jak má a každá jí zdravě…
to nejspíš ne, ale pokud si sama zapřičiním to, že se přejídám „protože mám chuť“, tak si pak snad nemůžu stěžovat na to, že jsem tlustá a že manžela nepřitahuju jako dřív!
@Malina7 píše:
@Šmoulice nezlob se na mě ale v těhotenství se hlídat jako modelka to snad už je přestřel.![]()
Já jsem také těhotná, dám si na co mám chuť a nenapadlo by mě řešit,, teď si nedám,,. Ať si každý jí co potřebuje, tělo si řekne na co má chuť, i v jakém množství a v těhotenství se omezovat je fakt nesmysl. Pár takových frajerek co si v tehu hlídaly váhu také znám, víc jím záleží na sobě samé nežli na pořádném vyživení drobečka. Pro mne naprosto nepochopitelné.
Nezlobte se, ale to jedení za dva je vážně blbost, dítě si vezme co potřebuje, klidně na úkor matky (jak je jinak možné, že třeba matky za války dokázaly přivézt na svět zdravé dítě i v koncentráku). Nezaměňujte, prosím, přiměřenou výživu matky za redukční dietu.
Příspěvek upraven 07.10.16 v 18:43
@Anonymní píše:
Koukám tady každá přibírá přesně tak jak má a každá jí zdravě…
Taky mám ten pocit
![]()
Možná je to tím, že Ty si vlastně stěžuješ sama na sebe. A cesta jak z toho ven je jen jedna a to Ty víš. Takže Ti vlastně ani není co radit. ![]()
Ale pobavily mě tu ty, který píšou, že maj nahoře sotva kilo, dvě.. jak kdyby to v téhle diskuzi k něčemu bylo, ale proč se nepochlubit že
![]()
Třeba já jsem teď ukončila 23. týden a už 5 týdnů jsem nepřibrala ani gram. Tak třeba se Ti ta váha taky zástaví. A na sladkým ujíždím taky, ale já si ho klidně dám a výčitky fakt nemám ![]()
@berry4 píše:bože.
Jedna hrubka.
No, já neměla ani v jednom těhotenství deprese z toho, že vypadám jak velryba, že má muž důvod zahýbat, neměla se hlavně NIKDY důvod mu vnucovat v posteli. Ba naopak.
Asi nechápeš, co ti tu všechny píšeme, ano, podstatná je jedna hrubka
165/67 zas taková velryba asi nebudu ![]()
já taky nikdy sladký nejedla, ale teď je to prostě silnější než já…