Poradna očního lékaře
MUDr. Vladimír Korda Ph.D.
Krční páteř, dušnost
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
3.11.17 17:27
Krční páteř, dušnost
Ahoj holky.chci se zeptat těch které mají problémy s krční páteří. delam kadeřnici takže záda každý den namáhám. poslednich pár dní mám ztuhlý krk a bolí mě mezi lopatkama. poboliva mě hlava, špatně se mi polyká, mám pocit knedliku v krku, jsem z toho nervózní. cim víc na to myslím, tím je mi hůř. mate někdo podobné obtíže a co s tím děláte? Díky
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
3.11.17 17:48
To jsem měla přesně když jsem měla bloklou plotynku, k dr až to napraví třeba tam bude víc blokaci, ulevilo se do 14 dnu i po procedurach, chodila jsem na trakce a electro takové přísavky. hlavne ne masírovat 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
3.11.17 17:55
Zajděte k fyzioterapeutům, nechte si to zrehabilitovat a především si nechte vysvětlit systém kompenzačních cvičení, kterými budete vytvářet protiváhu zátěže z práce. Ty cviky je potřeba cvičit každý den, kdy jste v práci - bez toho se podobné bolesti brzo stanou chronické a budou je následovat změny na páteři a už to nepůjde vrátit zpět.
Jinak než se dostanete na fyzio, či rehabilitace, tak suché teplo na záta, opatrně protahovat a mazat něčím na bolavá záda. Pokud máte po ruce někoho, kdo umí masírovat - tedy rozumí základům anatomie a tak, tak si to nechat opatrně rozmasírovat. pokud dotyčný používá masáže jen jako předehru k sexu a moc neví kam šahá, tak raději ať to jen namaže nějakou mastí s ibuprofenem, nebo tak něco.
https://www.youtube.com/watch?…
https://www.youtube.com/watch?…
A teda je potřeba nastavit si co nejergonomičtějí pracovní prostředí.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
3.11.17 17:56
Děkuji hned je mi lip 
ještě mám teda někdy pocit při pití ze mě to trochu v krku boli.ale to je asi tím jak je ten krk sevřený. nebo už to mám psychické nevím…taky jste to tak měla?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
3.11.17 18:00
V pondělí jsem objednaná k obvodacce.tak snad mi napíše nejake rehabilitace…mám nevýhodu že jsem celkem vysoká takže v práci se pořád hrbim. a kolikrát se prestižní že mám postoj takový, že predklanim hlavu jako želva 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
3.11.17 18:04
@Ou píše:
Zajděte k fyzioterapeutům, nechte si to zrehabilitovat a především si nechte vysvětlit systém kompenzačních cvičení, kterými budete vytvářet protiváhu zátěže z práce. Ty cviky je potřeba cvičit každý den, kdy jste v práci - bez toho se podobné bolesti brzo stanou chronické a budou je následovat změny na páteři a už to nepůjde vrátit zpět.Jinak než se dostanete na fyzio, či rehabilitace, tak suché teplo na záta, opatrně protahovat a mazat něčím na bolavá záda. Pokud máte po ruce někoho, kdo umí masírovat - tedy rozumí základům anatomie a tak, tak si to nechat opatrně rozmasírovat. pokud dotyčný používá masáže jen jako předehru k sexu a moc neví kam šahá, tak raději ať to jen namaže nějakou mastí s ibuprofenem, nebo tak něco.
https://www.youtube.com/watch?…
A teda je potřeba nastavit si co nejergonomičtějí pracovní prostředí.
https://www.youtube.com/watch?…
Děkuji, už mám hrb na krku, mám špatné držení těla. nejhorsi je spíš ta dušnost..v pondělí jdu k obvodní tak uvidím jestli mi předepíše rehabilitace.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
3.11.17 18:09
Mám úplně to samé 
, navíc mě často bolí hlava a spodní čelist, plus mám operovanou pánev a kyčel, takže mě bolí i záda v kříži. Páteř všeobecně je „svinstvo“, taky už jsem objednaná k fyzioterapeutovi. Chce to fakt pravidelně a správně cvičit, suché teplo a alespoň jednou týdně masáž
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
3.11.17 18:15
@Inka33 píše:
Mám úplně to samé
A k tomu fyzioterapeutovi potřebuju žádanku od obvodní lékařky? mě naštěstí čelist neboli, jen krčí a mezi lopatkami. a když se protahnu a narovnam tak i hrudník. je to des..a na masáž jednou týdně bych potřebovala sponzora 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
3.11.17 18:18
@Teplaky Nepotřebuješ, teda aspoň já jsem si jen našla lékaře v okolí a rovnou tam zavolala, žádanku nechtěl, ale nevím, zda je to tak u všech 
.
Jo, hrudník je taky od té páteře, někdy můžeš mít i pocit, že tě bolí orgány v dutině břišní.
Já mám díky špatné páteři i bolesti v podpaží, což je taky bezva záležitost . Manžel si ze mě dělá prdelky, že jsem v pětadvaceti jak invalida
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
3.11.17 18:29
@Teplaky žádanku na fyzioterapeuta není třeba já sama trpím strašně na záda a po třech návštěvách a pravidelném cvičení, musím klepat je to lepší a lepší. A ta dušnost může být třeba nemáš jen krční ale i hrudní ta dokáže způsobit bolesti podobné infarktu, když mě to tak chytlo prvně málem jsem volala rychlou, teď už vím.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
3.11.17 18:36
Taky si že mě doma dělá přítel srandu že jsem jak důchodce. a to je mi 28 teprve. No záda dokážou pěkně potrápit. kazdopadne děkuji všem za rady 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
3.11.17 18:39
Však oni chlapci dopadnou stejně!
Na chodim v Praze, tak bohužel, neporadim 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Zkušenosti a hodnocení
Zánět spojivek kapky nepomáhají
- 25.08.23
- Lucy01O
Tlak v oku a záškuby
- 23.08.23
- Anonymní
Flek před okem
- 13.07.23
- MartinaKindl333
Vysoká krátkozrakost a porod
- 06.07.23
- Anonymní
