Lehký spánek, problém s usnutím

Napsat příspěvek
Velikost písma:
warita
21593
27.9.16 09:21

Ja jsem dost neuroticky clovek… ale v noci zadne problemy v zasade neresim. Reknu si „ted je cas spat a timto problemem se budu zabyvat az rano“, u mne to nejak funguje. Ono se stejne uprosted noci nevyresi vubec nic, mozna proto.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Aisha11
70
27.9.16 11:33

@MiriamSta tak to doporucuju zkusit sweet dreams az zkusis nebudes chtit uz menit :D :dance:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Pavlaa45
9
8.1.18 23:48

Musim jen souhlasit - základ spánková hygiena tady pěkně sepsáno v bodech: ***** nějakou dobu se to snažím držet a zatím dobrý. A hlavně řešit příčiny - hluku, světla a dalších věci co můžou rušit - pokud to nejsou děti že.. :lol:

edit admin: smazán odkaz

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit

Vložení odkazu

Vložení odkazu na obrázek

Zde můžete vožit obrázek/ fotku, který je umístěn na internetu a znáte jeho adresu.

Pro vložení vlastních fotek, které máte ve svém počítači, klikněte na tlačítko “Přidat obrázky” pod příspěvkem.

Další témata z kategorie

Užitečné odkazy

Mohlo by vás zajímat

 
 

Zkušenosti a hodnocení

Antiseptický ochranný krém

  • (4.5) + 269 recenzí

Krém

  • (4) + 140 recenzí

Dětská mast

  • (4) + 115 recenzí

K2 Complex

  • (4.8) + 80 recenzí

Dětský krém extra jemný 200 ml

  • (4.9) + 78 recenzí

Poradna očního lékaře

Ikona - Vladimír Korda

MUDr. Vladimír Korda Ph.D.

Zánět spojivek kapky nepomáhají

Dobrý den, už cca 2,5 týdne mám problém se zánětem spojivek. Týden jsem se ho snažila přeléčit sama kapkami bez předpisu. Poté jsem šla k očnímu,... Odpověď

Tlak v oku a záškuby

  • 23.08.23
  • Anonymní

Dobrý den, asi před týdnem mi začalo viditelně cukat spodní víčko levého oka. Asi po třech dnech to přešlo, ale od té doby mám jakoby tlak v oku... Odpověď

Flek před okem

Dobrý den. Dnes se mi stalo toto: Ležela jsem a dole před očima jsem viděla něco se mihotat ale šlo přes to vidět, jen to bylo trochu rozmazané.... Odpověď

Vysoká krátkozrakost a porod

  • 06.07.23
  • Anonymní

Dobrý den, od 8 let nosím brýle. Nyní je mi 28 let a dioptrie stále stoupají. Nyní mám 9,25 a 9,5 dioptrie. Mám těsně před porodem a dočetla jsem... Odpověď

Šedé bělmo

Dcera (11 měsíců) má u obou očí v koutcích šedé bělmo. Je to vidět jen když se dívá do strany a je jasně patrný přechod z bílé barvy bělma do té... Odpověď