Poradna očního lékaře
MUDr. Vladimír Korda Ph.D.
ZAčni se pravidelně (ráno a večer) mírně, ale pořádně protahovat. Vypadá to na nějakou svalovou dysbalanci.
Třeba tohle
https://www.youtube.com/watch?…
Případně si k tomu ještě najdi nějaké protažené nohou.
Nespěchej, důkladně u toho dýchej, nechoď přes bolest, ale mírný tlak zkus nepovolit a rozdýchat.
@Pudloslava Mám něco podobného, je mi 32, nadváhu mám a nesportuju.. Čím to může být?
Je to podrážděný nerv, nejčastěji v oblasti páteře, nebo přímo v oblasti chodidla - od degenerativních změn skeletu. je to k vyšetření odborníkem s nejpravděpodobnějším závěrečným doporučením zhubnout a cvičit. Zatím můžeš užívat vitamíny skpiny B.
Děvčátka, už druhy týden cítím vibrace v chodidle, jako by mi na něho někdo přiložil mobil s vibrací a zvláštní lochtani kolem kotníku a lýtka-nejvíc v levé noze při pozici sed a nebo delším stání(vono to jde jakoby ze zadní strany pod kolenem, pak po vnější strane lýtka, kotník a dolu pod patu)
Nemela některá?