Poradna gynekologa
MUDr. Jiří Škultéty
Ahoj holky jsem v 16+1tt a pořád docela dost kouřím. Vím že se to v těhotenství nemá a uvědomuji si to ale mezi lidma co jsem je to dost náročné! Můj přítel kouří, moje máma no vlastně všichni které znám. Tak vás chci požádat o radu. Máte nějakou metodu která vám také pomomohla??? Už jsem z toho celá nešťastná do teď se mi to nedaří vydržela jsem to max. 3 dny. Budu vám vděčná za každou radu. Elča
Nooo kazdopadne by jsi mela hodne rychle skoncit s kourenim.., hodne holek co kourilo a hulilo znam i kamosky pak otehotneli a okamzite prestaly uz kvuli mimcu.., nevim co by ti pomohlo leda tak zvejkat zvejku aby jsi nemela chut na cigaro nebo nevim…, ale da se to vydrzet nekourit at si sebe vic silna kuracka. kord kdyz si vazis mimca tak prestanes
@elihudl1719 musis si rikat, ze mu kazda cigareta ublizuje a nemuze dychat. Rodine rict at pred tebou nekouri, aby te to nelakalo. Kolik jich vykouris denne? Kazdy den ubirej vic a vic a pomalu prestan uplne.
Ahoj, já taky kouřila, ale jenom do 3 měsíce (max.3 denně).Taky mám doma kuřáka…Vím že to je náročný, ale musíš s tím přestat. Mysli hlavně na miminko..Taky mě napadlo promluvit si s přítelem a ostatníma ať před tebou nekouří…
@elihudl1719 Pomocných metod je spousta, ale v těhotenství
. Tak maximálně akupunktura. Ale upřímně, pokud se sama nerozhodně, že OPRAVDU chceš přestat, tak ti nepomůže nic a když tě „nedonutilo“ těhotenství…Každopádně, každá cigareta, kterou nevykouříš se počítá, tak držím palce, aťb to zvládneš co nejlépe. ![]()
Zkus to postupně, než jsem zjistila že čekám prcka, tak jsem dala i krabičku za večer…prostě každý den jednu dvě ubírat a ubírat. Do třetího měsíce jsem byla na jedné cigaretě za 14 dnů a pak už nebylo tak těžké.
Později jsem si třeba od muže jen potáhla, stačilo to na uspokojení nejpalčivější potřeby.
Nevím, musí to pro tebe být těžké, když nemáš tu podporu v okolí (přítel, rodiče). Určitě bych zavedla doma režim, že v bytě se nebude vůbec kouřit a musíš se spolehnout ty sama na sebe, nesvádět na ostatní, že oni taky kouří, že tě svádí… Miminko nosíš ty, já bych vědomě neudělala nic, co by mu mohlo ublížit. Držím palce, abys to zvládla!
@elihudl1719 Hele, já nebudu prudit moc. Když nemůžeš přestat, tak nemůžeš - ony ty stresový hormony taky pro dítě nebudou nic moc. Bylo by lepší, kdyby jo, ale nemá cenu se deptat, když to nakonec nepůjde.
Rozhodně se to ale musíš pokusit co nejvíc omezit!
Podle mě to není až tak těžký - třeba že si místo každýho druhýho cíga dáš jabko, zvejkačku, nebo tak něco.
Řekni rodičům a partnerovi, ať před Tebou nehulí - ať jsou ven, nebo se ovládají a nevypalujou si zobák celej večer jednu od druhý.
Nechoď po večerech do hospody, radši pozvi kamarády k vám (aspoň ušetříte za pití) a udělejte si to nekuřácký; pokud to nezvládnou, tak to jsou pitomci, a ne kamarádi.
PS: Jo a na todle se při každým cígu povinně koukni https://www.youtube.com/watch?…
Příspěvek upraven 01.04.15 v 14:49
Co takhle elektronická cigareta?
je v ní teda propylen glykol ale ten je dnes lec včem…
Nikdy jsem nekouřila, tak to nechápu ![]()
Ale vím, že jedna známá přestala na začátku těhotenství, protože ji to začalo smrdět, celkově trpěla na nevolnosti z různých pachů ![]()
Tobě se těhotenstvím nezměnily chutě a vůně?
Jinak jako radu bych řekla, zkusit postupně omezit ![]()
např. když nyní kouříš 20 denně, tak si říci, že od zítra maximálně 15 denně (maximálně 1 za hodinu) a hlídat se, že tuhle hodinu už jsi měla, že přece vydržíš počkat pár minut až do další hodiny
pak to omezit na 10 denně 1 cigareta na 90 minut
a postupně se dostat na 0 denně ![]()
Pomuze jedine silna vule a laska k tvemu diteti. Ja prestala rok pred pocetim, jela jsem na hory s kamaradkama nekurackama a prestala a nekourila jsem malo, hlavne k vinu a ke kavicce mi to moc chutnalo. Ale jsem si rikala, ze za chvili se budeme snazit o mimino a to jsem uz nechtela kourit. Chce to jen chtit, stale si opakovat, ze to delas pro zdravi sveho ditete a nevymlouvat se na okoli.
No já vykouřím tak max.6-7 ale do druheho jsem vykouřila i ohodně víc. Jenomze poslouchat rady moji mami a přitelovi rodiny jak to prý škodí miminku když se uplne prestane ale kdyz se zminim ze chci presta tak me hned vrazdi pohledem. Elča
Ja při těhotenství hned skočila bze dne na den. A jsem za to ráda!!! nemam problém.
Cigarety mi smrdí dela se mi z tech pachu zle nemohu dýchat.
Pokud te ani to Dítě nedonutilo přestat kouřit půjde to nejspíš ztěžka. Hlavně omezovat alespoň přeji hodně štěstí
Představ si, že když si zapálíš, tak se miminko začne dusit kouřem, třást se z nikotinu, rozbolí ho hlava, štípají oči. Na plicích se mu isazuje dehet…a až se narodí, bude mít stejné abstinenční příznaky, jako ty teď. Ty si můžeš vybrat, ale ono ne.