Poradna očního lékaře
MUDr. Vladimír Korda Ph.D.
Ahoj, prosím o radu co dělat v případě nadýmání. Je dlouhodobé a hodně nepříjemné.
Jsou na to nějaké přírodní prostředky kromě prášků?
Děkuji.
Ahoj, od té doby co piju kojící čaj, mám po nadýmání. Tak zkus to:). Je v tom anýz, fenykl, kmín. Dřív jsem na to hodně trpěla a teď je klid.
Ahoj holky, mě trápí nadýmání celý těhu a osvědčil se mi fenyklový čaj - dá se koupit v lékárně i ve formě nálevových sáčků… anýz by se myslím v těhotenství moc pít neměl, takže ten nepoužívám.
Mám dotaz ohledně úporného nadýmání. Většinou je to spojováno s muži, ale já jsem žena. Již delší dobu mě to trápí, a je to čím dál horší. A nejde jen o obyčejné větry, ale hlavně o zápach kterým šířím
Dřív to bylo párkrát do měsíce, teď i několik dnů v kuse a to i po stolici. Stravuji se normálně, žádný extrém a nadýmavé potraviny výjimečně, některé vůbec. Napadlo mě, jestli nemůže jít o intoleranci na laktózu. Mléko jako takové nepiju, nechutná mi. Ale občas do kávy, nějaký jogurt a někdy si dám ochucené podmáslí nebo zákys. Nikdy jsem neměla takové ty stavy, kdy si těhotná splete pohyby a nadýmání. Ale cca poslední půl rok si někdy připadám jako bych cítila pohyby miminka. Espumisan mi přijde, že nepomáhá. Zkouším doplňovat i laktobacily, ale taky nevidím valný efekt. Nyní zkouším Pancreolan forte. Od té doby jsem měla tři řidší stolice, ale zápach je stále. Mám jít na prevenci k praktické lékařce, tak se zeptám. Někdy se manželé rozdělují když jeden chrápe, u nás semnou muž odmítá sdílet lože protože smrdím
![]()
Může to být klidně ta laktóza. Mně její vynechání hodně pomohlo. Nejlepší na nadýmání je černé uhlí, ale to nelze brát stále. Uprav stravovací návyky a jez opravdu po malých porcích vícekrát denně. Od té doby co jím do polosyta se mi opravdu ulevilo. Není tam ten tlak na trávicí orgány. Pokud jsou větry hodně cítit, je to bílkovina - mléko, vejce, maso. Vynech mléko a uvidíš. Já si kupuju bezlaktózové mléko i jogurty a super. Můžou to být i nervy - dráždivý tračník. Vyšetření na gastro by nebylo od věci. To s manželem je mi líto, můj měl vždycky pochopení.
@Paoloska Díky za odezvu. Kvůli práci vstávám kolem 4:00 a stravovací návyky mám víceméně takovéto: 4:15 instantní kaše ( většinou ovesná ), v práci snídaně mezi 7:45 a 8:15 ( jak je čas ), oběd od 11:30. Když přijdu domů jím ještě jednou někdy 2×. Pracuji v závodní kuchyni kde je na výběr ze dvou jídel, o víkendu jen jedno. Kávu jsem se naučila bez mléka, ale i tak si někdy dám. Vajíčka každý den jejím a maso většinou jen k obědu a také ne každý den. Teď se teda v práci hodně protočilo kysané zelí na různé způsoby a když jsem o svých problémech v náznacích řekla kolegyni, asi mě nebrala vážně. Ale snažila jsem se ho vyfiltrovat. Když mám volno snídám pomalu a často jím oběd až později, třeba ve 13:00. Večeře někdy studená, nebo to co vařím přes den. Děti mají ve škole a muž v práci, tak to jedí až odpoledne, večer.
Ovesným vločkám a vůbec vláknině se snažím vyhýbat. Ne teda úplně, ale to už člověk ví, co mu nedělá dobře. Že jíš často je fajn, ale opravdu zkus minimalizovat porce. Já jsem si pořád myslela, že nejím moc, ale když jsem opravdu porce výrazně zmenšila, obrovsky se mi ulevilo. Takže půl krajíčku chleba, půl housky, necelá brambora, kousek masa, půl banánu, fakt jak pro malé dítě. Mně to teda zafungovalo suprově. I to zelí si dám, ale pravdu jen na chuť. Když to vyjímečně přeženu, tak 4 tbl černého uhlí a dobrý.
Po narození druhého mě trápí úporná plynatost. Fakt to není banalita. Jako když je to ve špatné fázi, tak se mi stává, že (pokud mohu a nemusím někde zadržovat) ze to ze mě vychází třeba každé 2minuty a to třeba 4-6h v tohle tempu. Jako s tím se prostě už nedá normálně žít ![]()
při pobytu v Egyptě jsem zjistila, že je to skokově lepší, až úplně v pohodě - a oni tam skoro nemají mléčné výrobky, takže jsem jsem se zaměřila tímhle směrem. To dost pomohlo, ale ne úplně. Pak jsem zjistila, že obrovský problém je pro mě „cibulka“ - prostě sklovatý základ do polévek, omáček…prostě následuje peklo. No a to už se vyřazuje hůře, ten cibulový základ je prostě základ naší kuchyně, že…
Nejlépe mi bylo, když jsem na jaře byla v hubnoucí fázi a jedla jsem velmi málo (přirozeně, neměla jsem ani chuť
). Najednou byla pryč plynatost i jiné symptomy. Fakt je, že jsem tou dobou taky skoro nejedla pečivo, tak si říkám, i tam asi bude trochu problém.
Pořád si říkám, že bych měla zajít někam k doktorovi na testy, ale nemůžu se odhodlat…ať nevypadám jak simulat, co řeší svoje „prdy“ ![]()
Problém je, že těch problémů už je víc, mám vlastně skoro pořád průjem, navíc jakmile něco sním, tak jsem z toho zrozně nenormálně unavená… Vlastně kdybych zvládla nejíst, bude mi nejlépe ![]()
Anonymní růže, tohle přesně, jak píšeš - co 2 minuty, několik hodin..uf, to moc dobře znám. Jak když to píšu já, i s tou cibulkou.. A jak píšeš, nejlépe miniporce. Já se teda snažím nehubnout, tak dávám ty miniporce co 3 hodiny, někdy i častěji. K doktorovi si určitě zajdi, možná máš problémy nejen s laktózou, ale i s lepkem. Ale určitě jez ![]()
Allimax, Atrantil přírodní věci vyzkoušení, zkus jestli nemáš třeba SIBO testy by ti doktor měl předepsat. Vše hlavně prosím jen přírodně.