Poradna očního lékaře
MUDr. Vladimír Korda Ph.D.
Náhlý nárůst váhy-proč?
- Fotoalbum (1)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Napsat příspěvek
Velikost písma:
10.1.20 07:53
@Anonymní píše:
@lachtanice86 žiju u rodičů, ale snažím se snídat a jíst pravidelně 5× denně. K snídani si dám třeba musli s jogurtem a banán, do práce si udělám 4 chleby se šunkou nebo sýrem a pak už co je doma, oběd, večeře. Většinou nic nezdravyho, normální jídla, rýže, maso brambory atd.. K večery třeba 4 vejce s pečivem a když mám hlad večer tak si dám třeba malej jogurt a nějaký ovoce. Nijak se neprejidam, ale ani nehladoví. Prostě tak jak jsem byla zvyklá.
Tolik sachru za den jsem nemel ani pri vrcholovym sportu.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.1.20 07:57
@Anonymní píše:
Vlastně skoro žádnou :/ kilak, dva pěšky za den asi tak.. Jestli se to dá vůbec pocitat
Tak co treba zredukovat ty tvy denni sacharidovy „mega“ prijmy a zacit se trochu hejbat? Ten kilak udelas jak? 
to neni snad ani vzdalenost do auta, k popelnicim a zpatky. Normalne mam 10 kilaku za den uplne bezne. Jen bezna chuze. Nic navic. Nic extra
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.1.20 07:58
@Anonymní píše:
Od září.
Takze to je ten pul rok kdy jsi pribrala. No jidelnicek mas fakt spatnej a k tomu sedava prace udelala sve. Zmen jidelnicek, pridej pohyb. Metabolismem to neni 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
10.1.20 07:59
@Komsomol píše:
Tak co treba zredukovat ty tvy denni sacharidovy „mega“ prijmy a zacit se trochu hejbat? Ten kilak udelas jak?
Tak do obchodu a zpět 
- Citovat
- Upravit
10.1.20 08:07
@Anonymní píše:
Tak do obchodu a zpět
Tak to je asi prvni nad cim bych se zamyslel. Neprislo ti pred polozenim dotazu sem divne to, ze se malo hybes? Nezamyslela jsi se nad tim ze by v tomhle mohl byt zakopany pes tve hmotnosti? 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
10.1.20 08:13
@Komsomol píše:
Tak to je asi prvni nad cim bych se zamyslel. Neprislo ti pred polozenim dotazu sem divne to, ze se malo hybes? Nezamyslela jsi se nad tim ze by v tomhle mohl byt zakopany pes tve hmotnosti?
Tak ja se popravdě ani na té střední o moc víc nehybala ale přes metra jsem nikdy neměla.
- Citovat
- Upravit
10.1.20 08:23
@Anonymní píše:
Tak ja se popravdě ani na té střední o moc víc nehybala ale přes metra jsem nikdy neměla.
A neprislo ti to ani na stredni divny ze by jsi se mela hejbat? A tech 90 kilo ti prijde na stredni v cajku? Ty nechces mit treba 65 kilo a byt s tim uplne v pohode?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
10.1.20 08:33
@Komsomol píše:
A neprislo ti to ani na stredni divny ze by jsi se mela hejbat? A tech 90 kilo ti prijde na stredni v cajku? Ty nechces mit treba 65 kilo a byt s tim uplne v pohode?
jasně že bych chtěla :/ asi to je zvláštní ale ja tohle nikdy neřešila, až do teď.
- Citovat
- Upravit
10.1.20 08:39
Zakladatelkou, ten jídelníček je vtip?
Pro představu, mám dvě děti a blížím se ke 40, nad 60kg nejdu.
Ráno plátek celozrnného chleba s 50g krůtí šunky nebo sýra, ks zeleniny. Svačina bílý jogurt a ks ovoce. Oběd 100g masa, spoutá zeleniny,100-150g přílohy. Svačina odtučněného tvarohu a zelenina, večer většinou zeleninový salát s bílkovinou a celozrnným chlebem.
Promiň, ale takhle vypadat v 19, kam to chceš proboha dotáhnout?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.1.20 08:42
@Anonymní píše:
jasně že bych chtěla :/ asi to je zvláštní ale ja tohle nikdy neřešila, až do teď.
Neresila jsi svou vahu do ted? A je velky problem se vice hybat? Ja ti nechci kazat, ale tak preci nejaky pohyb ti nemuze uskodit.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
10.1.20 08:44
@Meredit píše:
Zakladatelkou, ten jídelníček je vtip?
Pro představu, mám dvě děti a blížím se ke 40, nad 60kg nejdu.
Ráno plátek celozrnného chleba s 50g krůtí šunky nebo sýra, ks zeleniny. Svačina bílý jogurt a ks ovoce. Oběd 100g masa, spoutá zeleniny,100-150g přílohy. Svačina odtučněného tvarohu a zelenina, večer většinou zeleninový salát s bílkovinou a celozrnným chlebem.
Promiň, ale takhle vypadat v 19, kam to chceš proboha dotáhnout?
Mě to nepřišlo vůbec jako nějaký extrém. Naopak já teda nevím jak bych přežila s vaším jidelnickem. Nejlepší bude asi něco mezi.
- Citovat
- Upravit
10.1.20 08:49
Si zacinam myslet, ze je to troll.. nedavno feedee diskuze ted tohle. Holka ktera sni za jeden den to co ja za ctyri dny a desne se divi, ze kyne 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
10.1.20 09:02
@Mika.ella1 píše:
Si zacinam myslet, ze je to troll.. nedavno feedee diskuze ted tohle. Holka ktera sni za jeden den to co ja za ctyri dny a desne se divi, ze kyne
Určitě mám potřebu zakládat témata jen tak. Jestli sníte za 4 dny co ja za den tak jste dobrá
- Citovat
- Upravit
10.1.20 09:12
Tobě opravdu tvoje fotka v 19 letech nepřipadá extrémní
No, ale co se divím, bydlím blízko velké základní školy a na spoustu dětí je opravdu hodně smutný pohled 
A neboj, hlady určitě neumřeš 
Zkus si pustit pár dílů Vítejte v novém těle
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
Další témata z kategorie
Zkušenosti a hodnocení
Zánět spojivek kapky nepomáhají
- 25.08.23
- Lucy01O
Tlak v oku a záškuby
- 23.08.23
- Anonymní
Flek před okem
- 13.07.23
- MartinaKindl333
Vysoká krátkozrakost a porod
- 06.07.23
- Anonymní
