Poradna očního lékaře
MUDr. Vladimír Korda Ph.D.
Zdravím. Myslíte že když se vrací stále stejná myšlenková obsese šlo by si nějak vsugerovat jinou méně stresující. Třeba usilovným přemýšlením.
Ne usilovným přemýšlením i úzkostné poruchy jen posílíš. Stejně tak psaním na emimino o chorobýcha googlením.
To co ti pomůže je užívat ta anitdepresiva a psychoterapie, kde se naučíš naopak přerušovat svoje zaběhané vzorce přemýšlení, kterými ubližuješ sobě a kterými nutíš okolí aby se ti přizpůsobovalo.