Poradna gynekologa
MUDr. Jiří Škultéty
Ahoj,
nemáte nějaké tipy na fajn cvičení na netu?
Jsem ve 29tt a nechce se mi ztrácet čas dojížděním na cvičení…
Děkuji za jakékoliv fajn odkazy a rady… ![]()
Na netu nevím, ale můžete cvičit podle nějakého DVD, je jich spousta pro těhotné i se cvičením po porodu
Na YouTube je toho plno, jóga, pilates, posilování, cardio… Stačí napsat „těhotenské cvičení“ nebo „pregnancy workout“ a můžeš cvičit ![]()