Psychologická poradna pro snažící se, těhotné i maminky
Mgr. Lucie Machová
Optimální váha?
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Anonymní
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
8.5.22 16:57
Zdravotně asi váha v pořádku je. Co se tyče vzhledu, ideální váha na 172 cm je tak 60 kg.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
8.5.22 17:01
Tak asi sama musis videt, zda ses oplacana nebo ne? Nekdo i s takovou vahou muze vypadat super, protoze ma svaly a sportovni postavu.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
8.5.22 17:11
O něco víc vypovídající jsou míry, takhle od oka si myslím, že pokud se 170 mladá holka vejde do 40 a menší, tak to žádná tragédie není (s tím, že standard je tak 38, štíhlé holky dají tu 36, 40 je „krev a mlíko“).
Můžeš si nejde v lékárně nechat orientačně přeměřit poměr tuků-svalů (není to úplně přesné, ale tak základní informaci to dá), to ti řekne víc - jestli máš víc tuku, nebo víc svalů, a podle toho se zařídíš - pokud to máš ve svalech a vadí ti, jak vypadáš, tak budeš muset ubrat posilování a zařadit spíš vytrvalostní sporty. Pokud v tuku, tak naopak obecně přidat aktivitu. 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
8.5.22 17:16
Já myslím, že s tvojí vyskou by váha měla být ideálně 60-64 kg. Teda pokud nejsi třeba vzpěračka.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Stará známá
8.5.22 17:16
Ja mam treba sportovni postavu. BMI 22 a idealni vahu mi BMI kalkulacka presto pise o 4 kila mene. Co s tim? Nic. Toto je vaha, pri ktere se citim dobre, celkem bez problemu si ji udrzuju mnoho let a pri ktere mam i nejaka prsa 
Tim chci rict, kazde telo nejde napasovat do idealnich tabulek, je to hodne o tom, jak se ty sama citis. Zdrave jez, pohybuj se. Pevne a tvarovane telo, ktere muze diky svalum vazit vice, se mne osobne libi vice nez hubene.
- Citovat
- Upravit
8.5.22 17:21
Celkově záleží dost na figuře, jak je člověk stavěnej, jestli to jsou pěkně pevný svaly nebo jenom kostra obalená tukem… Stejná výška/ váha může u jednoho stačit pěknou, pevnou mladou holku a u jiné někoho, na kom se sulc třese a objektivně by nějaká ta kila dolů (a svaly nahoru) potřeboval. Jinak ta tvá čísla nejsou nijak tragická, ale bez bliších souvislostí těžko říct, jak vypadáš, to za tebe kalkulačka nevyřeší.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Pitaya1
8.5.22 17:25
Tohle musíš vidět sama před zrcadlem, jak vypadáš. BMI nebo čisté jen čísla váha/výška nejsou moc vypovídající. Jinak bude vypadat holka s tvou váhou a výškou, která bude mít svaly a jinak která nebude nijak sportovat a bude mít na sobě převážně tuk.
- Citovat
- Upravit
8.5.22 18:49
Hlavně neblbni s dietami, jsi ještě ve vývinu. Váhu máš ok, mohla by být i o pár kilo nižší, ale je to v normě. Zkus se víc hýbat a jíst trochu zdravěji (pokud máš pocit, že jíš třeba víc sladkého nebo jiných prasáren).
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.5.22 19:59
Je to spis pri horni hranici, ale porad v norme. Jestli se sebou chces neco mermomocí delat, zacni sportovat, pripadne koukni na jidelnicek, ono staci kolikrat treba nepit slazene piti, ale vodu a par kilo je do roka fuc, ani nevis, jak
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Milování a syn
- 09.04.26
- Anonymní
Problémy v rodině
- 18.03.26
- Anonymní
Touha po holčičce a špatná zkušenost s muži
- 11.12.25
- Anonymní
Je to deprese? Co by pomohlo?
- 12.12.25
- Anonymní
Dobrý den, je mi 15 let mám okolo 172 cm a cca 70 kg. Vzhledově bych řekla, že bych měla zhubnout.. Dětská bmi kalkulačka mi vypočítala, že mám normální váhu. Vzhledově to tak proste není. Takže je moje váha v pořádku nebo ne?