.
Poradna o homeopatii
MUDr. Eliška Bartlová
Otruby k jídlu
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
30.8.12 23:41
Otruby k jídlu
Zdravím, nemáte někdo zkušenost s otrubama na sucho? Vim, že je vhodné jíst max. dvě lžíce a hodně zapít vodou.. ALe jaký to bude mít účinek? Zasytí mě to? Je to vhodné na ráno, m odpoledne nebo večer? Dík za rady
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
30.8.12 23:45
No, spíš bych řekla, že je to vláknina a mělo by tě to popohnat střevně.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
31.8.12 00:21
@mischelinmisa píše:
Au
ne fakt. Jako dosypat do nějaké kaše, do chleba a tak, tak to jo. Ale jíst to cíleně, několik lžiček denně je pitomost. Upozorňovala mě na to výživová poradkyně. Prej je to pak s těma střevama hodně nepříjemné.
K čemu potřebuješ otruby? Respektive, co řeším za problém? Trávení nebo zasycení?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
5misa6
31.8.12 07:56
Používala jsem je, když jsem chtěla hubnout 
Ale suchý to asi nesníš, to by se ti prášilo od pusy. Dej si je do jogurtu, v mléku je to humus, můžeš si udělat kaši, housky-dle dukana 
Je toho spousta. Ale suchý fakt ne 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
31.8.12 08:12
A hlavně pít! Pokud nebudeš dostatečně pít, tak tě to neprotáhne, ale naopak zabetonuje.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
31.8.12 08:16
Vlákniny má hodně i lněné semínko. To je super na zažívání. Ale musí být drcené!!
Pak je taky dobré psylium.
Na zasycení doporučuji hoooodně zeleniny.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Rýma a kašel po porodu
- 02.04.26
- Lenka8817
Opruzeniny u miminka
- 17.03.26
- Anonymní
Zvětšená nosní mandle u dětí
- 23.03.26
- IvetaD8
