Poradna očního lékaře
MUDr. Vladimír Korda Ph.D.
Panická ataka
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
4.3.13 14:50
panická ataka
Ahoj, před rokem mi zjistil psycholog že mám panickou ataku, léky brát nechci, mám doma guajacurin ale nepomáhá mito, jsem ted bez práce a už jen představa že půjdu na pohovor mě děsí, za měsíc mám jít k soudu ohledně snížení alimentů ze strany bývalého přítele a mám hrůzu, to jsouhrozné stavy, třes, bušení srdce atd. nevím jakto zvládnout, můžet mi někdo poradit pár triků at se u toho nesesypu? začlo mi to kvůli děsům kter= jsem zažívala s bývalým přítelem a tento stav me hodně omezuje v normálním životě. díky za rady 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
4.3.13 14:58
A proc nechces brat leky? V takovych pripadech je farmakologicka terapie plus treba psycholog urcite na miste…Jeste pokud mas ted takove vypjate obdobi, urcite bych to zvazila, zkus to prokonzultovat s praktickým lékařem, ti mohou psát taky slabší antidepresiva.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
4.3.13 15:05
No nevím jestli by mi je praktický lékař napsal totiž určitě nechci silné to ne nehledě nato že si myslím že žádnými depresemi netrpím. spíš mě zajímá jak třeba dýchat nebo tak víš
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
4.3.13 15:08
Praktici muzou psat pouze slabe antidepresiva, kdyby to nestacilo, odeslal by te k psychiatrovi. Ohledne toho, jak zvladat primo ty ataky-to by ti meli poradit u psychologa. Obecne se doporucuje dychani do sacku-proste aby se nafukoval a vyfukoval. Pravidelny dech postupne snizi srdecni frekvenci a uklidnis se, misto abys lapala po dechu.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
4.3.13 15:12
panická ataka
Jasně o to dýchání se snažím ale nicmoc no, a nevíš jak se ty slabé léky jmenují? vím že to má většinou nežádoucí úcinky a fest. přece nebudu nosit sáček k soudu atd. chtěla bych být zase jako dřív hodně mě to trápí
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
4.3.13 15:18
Panickou ataku zhorsuje hluboke dychani. Coz pri zachvatu clovek casto dela, kdyz ma pocit, ze se dusi.
Dychej rychleji, melce, jako pejsek 
Presne jak rikaly sestry u porodu pri kontrakcich.
S tim sackem je to proto, ze objem vzduchu, ktery z nej vdechnes je velmi maly.
Zkus treba i na chvili zadrzet dech nebo co nejvic vydechnout.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
4.3.13 15:28
Dík moc bojím se že nebudu zdravá už nikdy, dřív jsem normálně k soudu chodila s bývalým a ted je maras, i do práce jsem chodila i chci chodit ale… ach jo
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
4.3.13 15:44
@ivik1108 Ahoj, přečetla jsi si něco o dnešních antidepresivech? Myslím, že máš o nich hodně zmýlenou představu. Zbytečně se trápíš a ničíš si život, přitom léčba existuje a je velmi účinná, když se nasadí správné AD! Jako fakt nechápu, jak s tím můžeš žít, já jsem to prožívala měsíc a stačilo mě to. Díky Bohu za AD!! 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
4.3.13 15:53
panická ataka
Aha a můžu se zeptat z čeho ti to začalo? tak já to zkusím teda snad mi to pomůže no. jak se ty léky jmenují co bereš
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
4.3.13 16:17
@ivik1108 No prožila jsem si hodně stresovývh situací během krátké chvíli, tak se mě to spustilo. Vážně neotálej a objednej se rovnou k psychiatrovi. Dnešní AD jsou jiná než kdysi. Netlumí a nevzniká na nich závislost. Možná si ty léky pleteš s léky jako je Neurol, Lexaurin atd…tyhle léky nepatří do skupin antidepresiv, jsou to jen takové jednorázové berličky. Kdežto AD učí znovu mozek hospodařit ze serotoninem(hormon dobré nálady se mu říká) A jejich účinek se nedostavuje hned ale třeba po dvou až tech týdnech. Mě vyloženě dostaly do normálu:) Jinak beru Sertralin ale to je pak stejně na Tvé psychiatrovi, co ti předepíše 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
4.3.13 19:56
@ivik1108 píše:
No nevím jestli by mi je praktický lékař napsal totiž určitě nechci silné to ne nehledě nato že si myslím že žádnými depresemi netrpím. spíš mě zajímá jak třeba dýchat nebo tak víš
do pytlíku
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
FloraBolger
4.3.13 21:58
@panenka87 píše:
@ivik1108 Ahoj, přečetla jsi si něco o dnešních antidepresivech? Myslím, že máš o nich hodně zmýlenou představu. Zbytečně se trápíš a ničíš si život, přitom léčba existuje a je velmi účinná, když se nasadí správné AD! Jako fakt nechápu, jak s tím můžeš žít, já jsem to prožívala měsíc a stačilo mě to. Díky Bohu za AD!!
Pod to se podepíšu - já i moje (teď už přeléčená) sociální fobie + depresivně-úzkostná porucha 
. Nikdy mi nebylo tak dobře 
- Citovat
- Upravit
5.3.13 12:42
@Palina.zl píše:
Pod to se podepíšu - já i moje (teď už přeléčená) sociální fobie + depresivně-úzkostná porucha
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
8.3.13 08:17
Ahoj zakladatelko. S panikou mám zkušenost od r. 2009, takže dost, bohužel.
A to jsem brala AD, před tím, již dva roky.
Probíhal těžký rozvod, problémy na všechny strany. AD jsem pak brala ještě další tři roky, ale na paniku nepomohly. I když se všude píše, že pomáhají. To jen můj názor k AD. Jinak v těžkých situacích pomohly, ale mluvím o panice.
Také, bušení srdce, svíravá bolest na hrudi, pocit, že se pořádně nenadechnu, nevydechnu. Kolikrát v situacích, kdy jsem se cítila v pohodě a klidu. Najednou prostě. Dřív jsem si vzala Neurol, jenže je návykový a já byla x hodin jako mrtvola. Pak jsem zkoušela Ibalgin, 600, pomohl na tu bolest v hrudi a pak se mi uklidnilo i dýchání.
Panika mi vždycky trvá dlouho, x hodin.
Nyní zkouším opravdu uklidňující dýchání. Má se provádět hned při prvních příznacích, vím, že když se mi panika rozjede, tak to už nepomůže. A taky se snažím být vnitřně klidná, když to na mě leze, že se nic neděje, že to zvládnu a udýchám.
Chce to se max soustředit, v tý chvíli, na prodýchávání:
hlavně v klidu, pomalu. na čtyři doby se pomaloučku nadechovat do břicha, cítíš, jak ty čtyři doby břicho zvětšují. Pak na dvě doby zastavíš dech. Jde o to uklidnit zjančený vegetativní systém.
Pak pomalu na čtyři doby vydechuješ. Po vydechnutí se zase na dvě doby zastavíš a nedýcháš. Snažíš se si uvědomovat, že nedýcháš. Pak zase pomaličku na čtyři se nadechuješ do břicha… atd Zhruba tak 10× 20×.
Zkus to.
A doho si nuť myšlenku, že to zvládneš, že bolest přejde. Dýchej co nejvíc zpomaleně, nepanikař, že to musíš udýchat rychle 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
26.3.13 13:31
Panicka ataka a porod
Dobrý den.
Jak jste zvládly s panickou poruchou porod??? PP trpim od skoro 9let. Celé těhotenství mám příšerné obavy ze všeho možného.. AD jsem musela vysadit, kvůli těhu… Pak mi je znova chtěli předepsat, ale to bych nemohla kojit, tak se držím, ale je to pro mě hrozně náročné… Ty strachy, stresy ze všeho…Mám panickou hrůzu z porodu a co bude po něm… a abych neměla laktační psychózu a jak zvládnu vše… aby to miminko nebylo nemocné, postižené… hrozné obcesní představy až katastrofální a do toho ten hnusnej svíravej pocit… 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Zkušenosti a hodnocení
Zánět spojivek kapky nepomáhají
- 25.08.23
- Lucy01O
Tlak v oku a záškuby
- 23.08.23
- Anonymní
Flek před okem
- 13.07.23
- MartinaKindl333
Vysoká krátkozrakost a porod
- 06.07.23
- Anonymní
