Psychologická poradna pro snažící se, těhotné i maminky
Mgr. Lucie Machová
Plavani dospěle
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
10.5.16 16:24
@deliska Počkej, jak nevydržíš s dechem? Vždyť se nadechuje při každém tempu… a jinak leda plavat znak.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
10.5.16 16:27
@deliska Pockej, to plaves s hlavou nad vodou do pulky bazenu, tam si das pauzu a plaves zase dal? A nebo kdyz zkousis plavat s hlavou pod vodou, tak plaves bez nadechu do pulky bazenu? V obou pripadech by to byl zajimavy styl 
Nadechuj pri kazdem tempu.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.5.16 16:29
@j.a.n.i1 Znak je super v mori a nebo v prazdne draze. Ale v bazenu bez drah je tedy opruz porad trnout, zda clovek do nekoho narazi 
.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.5.16 17:38
@deliska Plav styl alá paní Radová, tj. prsa, s tím rozdílem, že vydechuj do vody, tj. střídáš polohu krční páteře a není tak napnutá v jedné a strnulé poloze. Mám ten samý problém. Postupem času jsem se v tomto stylu natolik zdokonalila, že už jsem plavala prsa jako profík Přeháním, ale byla to paráda po všech stránkách. A neplav tak slouho, stačí 20-30 minut denně.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.5.16 17:42
Jak psaly holky, kdyz plaves pod vodou, tak se na konci kazdeho tempa nadechnes- rukama zaberes dolu, hlava se ti vystrci a nadechnes se usty, pak nosem vydechujes pod vodu. Je narocne preucit se, ale jde to - ze zacatku se budes „topit“. manzel s tim bojuje zrovna ted, tak drzim palce. S hlavou venku uz vubec neplav, to radeji ten znak a bourat do lidi opny ty srazky v bazenu nebyvaji nejake drsne.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.5.16 18:26
@Cuddy Tak u nás jsou 2 dráhy pro kondiční plavání, takže s tím není problém.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.5.16 18:55
@j.a.n.i1 Tak to zavidim. U nas odpoledne probihaji v pujce bazenu kurzy, takze na kondicni plavani zustane jedna, kam se nahrne dost lidi. Ale porad lepsi nez ta zmet lidi ve zbytku bazenu, tam se plavat uz neda vubec.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
10.5.16 18:56
@Cuddy Tak u nás bylo naposled tak málo lidí, že jich v celém bazénu bylo asi 8… a to nebyla nijak extrémní hodina, byly jsme plavat od 18 hodin.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
11.5.16 09:51
@j.a.n.i1 Taky závidím, to u nás je jen, když se hraje hokej, naštěstí ČR nesleduji 
@Cuddy U nás jsou kurzy cca od 8:30 až do 14-15 hodin, někdy je bazén zamluvený celý jindy jsou volné 2-3 dráhy a to je teda peklo.
Připojím se s hloupým dotazem, plavu prsa, cca 3× týdně 50 minut a nějak se mi zvětšují ramena a paže, myslíte, že plavu moc? 
Nerada bych byla jako rambo, ale plavání mě fakt baví.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
11.5.16 09:54
@deliska Mně ten kurz hodně pomohl, dostala jsem ho teda jako dárek, vůbec netuším, kolik to stojí
Já se vždy nejlíp uvolním 10 minutami v páře, tam se protáhnu a pak se plave o moc lépe, i když někdy je mi v bazénu pak zima U tebe by to chtělo především zlepšit fyzičku, pak ti dech bude vycházet, doplavat do půlky bazénu je fakt málo co zkusit přidat jiný sport? Kolo, běh, brusle.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
11.5.16 20:07
@radkka Dle meho mohutnis z plavani, podivej se na plavkyne Ono 3× tydne hodina neni uz uplne malo, to uz se vykonostnimu plavani blizi.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
12.5.16 08:24
@Cuddy píše:
@radkka Dle meho mohutnis z plavani, podivej se na plavkyne
Ach jo, když mě to tak baví, budu muset ubrat no
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Milování a syn
- 09.04.26
- Anonymní
Problémy v rodině
- 18.03.26
- Anonymní
Touha po holčičce a špatná zkušenost s muži
- 11.12.25
- Anonymní
Je to deprese? Co by pomohlo?
- 12.12.25
- Anonymní
