Poradna dětského psychologa
PhDr. Václav Mertin
Problém se spánkem na rodičovské
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
Taurielka
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
26.2.18 14:36
No já trpím nespavostí uz cca 4 roky. A ted cekame druhe a já konecne po letech spim, jak zabita. Jinak, co s tím delat, to neporadim. Ja medikamenty neuzivala a bylinky mi nepomohly. A prostě jsem si zvykla, ze i když beham maratony, staram se o rodinu, tak vic jak 3 hodky nedam 
.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
26.2.18 14:38
Někdo to tak má, mám kamarádku, co takto špatně spí vlastně od nepaměti. Napíše mi třeba ve tři v noci mail, že žehlí, a nemůže spát..
Zkus přírodní věci, od meduňky počínaje až třeba po preparáty z lékárny.. nemáte třeba před domem světelný smog? tzn. silné lampy, které i přes žaluzie prosvítají…Třeba by pomohla přímá tma..
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
26.2.18 14:39
Mám 7 měsíční dceru a budí se i 15× za noc. Zvykla jsem si, nic jiného mi nezbývá. 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
26.2.18 14:46
Ahoj, mám taky problemy s usnutím. se synem to trvalo 2 roky. Pak jak jsem měla hlídaní a začla sportovat a být aktivnější se to jakžtakž srovnalo. Ted mam 10 mesicu mimčo a spím tak maximalne hodinu dve v kuse… pak jsou to takový ty 20 min utržky jelikož malá vstává tak po hodině… Přes den nemám čas si lehnout protože máme hodne aktivit se synem a brigádu.. no prostě se nedá nic dělat vypadám jak zombie, samá vráska, kruhy pod očima 
sportovat ted vubec nechodím a sex taky docela nic moc ale ono se to zas srovná. takže vydržat pionier bude líp 
jsem sama překvapená co je organismus schopen vydržet..někdy se zadaří že spim třeba i 2-3 hodiny v kuse a to beru jako desný terno
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
26.2.18 14:48
Ahoj, řekla bych, že spíš trpíš dostatkem spánku Až ti bude mimino vstávat co hodinu celou noc, tak věř, že usneš během vteřiny i ve stoje.
Ne, nechci si z tebe dělat srandu, ale mám opravdu tu zkušenost, že když se kluci budili často, usnula jsem kdykoliv a kdekoliv. Jak se budit přestali a spali několik hodin v kuse, pár nocí jsem prospala a pak nic. Nebyla jsem zvyklá na tolik spánku a budila jsem se nebo nemohla usnout. Pak jsem si postupně zvykla na to, že spí hezky a když se zas začli budit, byla jsem hotová. Řekla bych, že je to normální. Dětem se ten spánek mění jak ponožky, ale dospělým to trvá dýl.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
26.2.18 14:48
Mam 2 letou a cca ored oar mesici uz kobecne zacla trochu spat, ale furt se budi 2-3* do te doby i 6× a vice ci se vzbudila a pul noci vzhuru..2 roky hsem se nevyspala a ted kdyz trochu muzu mi to taky nejde, mam to narusene 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Taurielka
26.2.18 14:49
@cverunka to musí být moc náročné. Máte pravdu, člověku nic jiného nezbývá
- Citovat
- Upravit
26.2.18 14:53
@Taurielka Tak moje mladší dcerka se budila průměrně 4× za noc. Když byla po očkování nebo jí prostě nebylo dobře, tak častěji. U nás ale pomohlo společné spaní. Když se vzbudila, dala jsem jí prso a spaly jsme dál. Dlouhodobě spát 4 hod. denně není možné. Což takhle aspoň o víkendu nebo i v týdnu odpoledne (nevím, jak tatínek pracuje), předat prcka tatínkovi, ať ho,,vyvenčí´´ a dospat se?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Taurielka
26.2.18 14:55
@chaela že bych byla vlastně přespaná?? před 3 měsíci jsem měla období, že jsem 14 nespala a bylo to tedy ještě horší, jak jsem byla přetažená tak to prostě nešlo. Je ale pravda, že to nějak přešlo.
Dneska mi malej spinká 2h dopoledne a teď odpo už taky 2h a já cucim do zdi a nemůžu usnout. Takovej nevyužitej čas 
- Citovat
- Upravit
Taurielka
26.2.18 14:59
@prcekniky tatínek pomáhá seč může, ale já i když padám na pusu tak prostě neusnu. Za celých 9 měsíců se mi přes den nepodařilo usnout. Večer po uspani usinam okamžitě, ale po prvním probuzení už neusnu (i když spím třeba jen 2h)
- Citovat
- Upravit
Další témata z kategorie
Můj syn 6 let se za vsechno omlouva
- 25.03.26
- Anonymní
Jak znovu naučit na nočník
- 23.09.24
- Simona2121
Prosím o radu maminky. Co se mi narodilo miminko, tak mám problém se spánkem. Malému už je 9 měsíců a já celou dobu nespím víc jak 4h denně. Budí se jen 1× za noc, ale já už po nočním kojení nemůžu prostě usnout. Trvá mi to hrozně dlouho než usnu (klidně 3h) a když začnu konečně klimbat, tak už prcek vstává. Přes den se snažím si lehnout, ale je to to samé. Než vůbec usnu, malej je vzhůru. V noci jsem s ním zkoušela spát, ale to jsem nespala absolutně vůbec. Jsem už tak to strašně vyčerpaná. Odnáší to už náš vztah s manželem. Večer totiž tak padám na pusu, že na žádný miliskovani, natož sex, není vůbec chuť. Zažily jste něco podobného? Nemáte nějakou radu co s tím? A to jsme chtěli v roce se snažit o druhé? Nedovedu si to představit. Vím, že nějaké maminky vstávají třeba i 6× za noc. To si vůbec nedovedu představit. Nevím to dělají. Asi nemají problém znovu usnout.