Reklama

Problémy se spaním, usínáním

Fotoalbum tématu (1) Sledovat e-mailem Přidat k oblíbeným Zapnout podpisy Hledání v tématu
První příspěvek v tématu
 
Anonymní 
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 29.08.18 23:01
Problémy se spaním, usínáním

Přítel má hrozný problém usnout když jde na ranní směnu, jde kolem desáté do postele a nemůže usnout tak do jedné do rána i když je unavený. Nějaká rada co by mu mohlo pomoct? :nevim:

Stránka:  1 2 3 Další »

Reklama

Reakce:
 
Aillet
Ukecaná baba ;) 1457 příspěvků 29.08.18 23:10

Jít si před spaním zaběhat.
Teplý mlíko s medem, říkávala babička.
Proč anonym?

 
Souhym
Stálice 98 příspěvků 29.08.18 23:23

@Aillet No někdy navečer chodím běhat,pak jsem příjemně unaven to je fakt :palec: Anebo třeba pivko a dobrou noc :) -člověk spí jako mimino :D

 
xMikku
Povídálka 20 příspěvků 29.08.18 23:25
@Aillet píše:
Jít si před spaním zaběhat.
Teplý mlíko s medem, říkávala babička.
Proč anonym?
Asi jsem na to jen vadně klikla :lol:
Přítel na sporty není
 
sucuba
Kecalka 157 příspěvků 29.08.18 23:26

Zkus takové ty cvičení na usínání… Třeba v mysli IS máš představit prupisku, úplně do detailu, jak vypadá, jak je velká, kde se leskne jak vypadá tam kde se drží, u toho máš mít zavřené oči, a potom co jí máš v mysli pořádně prohlédnutí tak si představit že s ní píšeš něco na papír, pomalu, no a tak se vlastně uklidňujes až usnes :D.. Zkus to mě to párkrát pomohlo a to nemám se spankem nějaký problém :))

 
Aillet
Ukecaná baba ;) 1457 příspěvků 29.08.18 23:26

@Souhym
Taky bych chodila běhat, ale jsem líná :mrgreen:
Ale pivko si dám ráda, to zas jo.

 
Souhym
Stálice 98 příspěvků 29.08.18 23:26
@xMikku píše:
Asi jsem na to jen vadně klikla :lol:
Přítel na sporty není

Anebo si před spaním v posteli řádně spolu užít.. :D :kytka: -samozřejmě myšleno z legrace :palec:

 
xMikku
Povídálka 20 příspěvků 29.08.18 23:27
@Souhym píše:
@Aillet No někdy navečer chodím běhat,pak jsem příjemně unaven to je fakt :palec: Anebo třeba pivko a dobrou noc :) -člověk spí jako mimino :D

Má náročnou práci na psychiku, pivo nevím jestli by pil každej večer, je hodně zvyklej na kávu :roll: Jak říkám, na sporty není, pro mě bylo těžký vytáhnout ho na kolečkový brusle :lol:

 
Mango_Lassi
Extra třída :D 13421 příspěvků 29.08.18 23:29

Nechte si předepsat trittico. Je perfektní

 
Aillet
Ukecaná baba ;) 1457 příspěvků 29.08.18 23:30

@xMikku kolik vypije kafí? Jestli ono to nebude tím?

 
xMikku
Povídálka 20 příspěvků 29.08.18 23:31
@Souhym píše:
Anebo si před spaním v posteli řádně spolu užít.. :D :kytka: -samozřejmě myšleno z legrace :palec:

Nebydlíme společně a většinou bych ho k tomu večer ani nedostala,únavou je rád že leží, když naspí u ranních tak 3-4 hodiny :?
Už kolikrát nevím co s ním když vypadá jak chodící mrtvola :roll:

 
Souhym
Stálice 98 příspěvků 29.08.18 23:33
@Aillet píše:
@xMikku kolik vypije kafí? Jestli ono to nebude tím?

Tak já si dám třeba po noční kafčo a za chvílí spím jako zabitý.. :)

 
xMikku
Povídálka 20 příspěvků 29.08.18 23:33
@sucuba píše:
Zkus takové ty cvičení na usínání… Třeba v mysli IS máš představit prupisku, úplně do detailu, jak vypadá, jak je velká, kde se leskne jak vypadá tam kde se drží, u toho máš mít zavřené oči, a potom co jí máš v mysli pořádně prohlédnutí tak si představit že s ní píšeš něco na papír, pomalu, no a tak se vlastně uklidňujes až usnes :D.. Zkus to mě to párkrát pomohlo a to nemám se spankem nějaký problém :))
@Aillet píše:
@xMikku kolik vypije kafí? Jestli ono to nebude tím?

Moc ne, do té doby než jsme se dali dohromady měl v oblibě energy drinky :D Většinou kávu pije po odpolední a říkal že se mu pak spí dobře, taky jsem mu říkala ať je zkusí přestat pít a to nepomáhá :nevim:

 
xMikku
Povídálka 20 příspěvků 29.08.18 23:35
@Souhym píše:
Tak já si dám třeba po noční kafčo a za chvílí spím jako zabitý.. :)

Po noční, taky to tak dělá, po odpolední a noční :lol: Dělají mu problémy usnout na ranní, vstává kolem 5.

 
xMikku
Povídálka 20 příspěvků 29.08.18 23:37
@Mango_Lassi píše:
Nechte si předepsat trittico. Je perfektní

Pokud prášky tak potřebuje mít jistotu že vstane na ranní :lol:

Stránka:  1 2 3 Další »

Reklama

 Váš příspěvek
Reklama

Reklama

Poslední články

Rakovina prsu může postihnout každou ženu. Včasné odhalení je klíčové

Říjen je celosvětově označován jako měsíc boje proti rakovině prsu. Cílem... číst dále >

Stát chce finančně podporovat mikrojesle a dětské skupiny, aby maminky mohly jít do práce

Ministerstvo práce vyslalo do připomínkového řízení návrh, aby státní... číst dále >

Články z Expres.cz

Novak Djokovič je v Praze! Na rozlučku Štěpánka si přivezl manželku Jelenu

Legendární český tenista Radek Štěpánek sice kariéru ukončil už loni v... číst dále >

Chášakdžího umučili a rozřezali. Proč se nikdo nebouří a Saúdy měříme jinak?

Před zraky celého světa se odehrává vyšetřování zmizení saúdskoarabského... číst dále >

Články z Ona Dnes

Sedm hříchů, které škodí pleti. Pozor na mačkání pupínků i dietu

Péče o pleť je pro většinu z nás každodenní součástí života. Často se však... číst dále >

Máš doma tyrana, vypadni od něj, radila vyměněná manželka

V jedné domácnosti z Výměny manželek si tentokrát zkusili spolu deset dnů žít... číst dále >