Psychické obtíže, přepadá mě smutek

Fotoalbum (0)
Sledovat e-mailem
Přidat k oblíbeným
Zapnout podpisy
Hledání v tématu
Sledovat eMimino.cz

Elliexx

16.7.25 20:15

načítám...

Psychické obtíže

Hezký dobrý večer všem,
obracím se sem možná blbě, ale ráda bych znala Vaše zkušenosti ze života.
Již pár měsíců mě přepadá velký smutek, pocit osamění a prázdnoty. Tento rok jsem přišla o mně velmi blízkou osobu, je pro mě moc těžké se s tím vyrovnat. (Tyto pocity jsou neustálé, nemění se a spíše se více stupňují)
Ve vztahu si bohužel přijdu úplně stejně.
Od obvoďáka jsem dostala léky, ale bohužel nemám pocit, že by to bylo lepší.
Máte nějaké zkušenosti, co třeba pomohlo Vám? Vím, ze to sem nepatří, jen nevím kudy kam.
K psychologovi docházím, ale pomáhá to jen v danou chvíli.
Děkuji předem za odpovedi.

načítám...
Citovat
Zmínit

Napsat příspěvek

Reakce:

Velikost písma:

teroonka

3888

6130

16.7.25 20:45

načítám...

Obvodní lékař není specialista na indikaci antidepresiv, stabilizátorů nálady apod. Neboj se a objednej se k psychiatrovi. Taky zvaž, jestli ti pomoc psychologa přijde jako dostatečná, když ti v dlouhodobém měřítku nepomáhá. Bývá to vhodný doplněk farmakologické léčby. Třeba to na léky nebude, ale o tom by měl rozhodnout psychiatr.

načítám...
Citovat
Zmínit

Elliexx

16.7.25 21:05

načítám...

@teroonka doufám, že to nebude třeba. Chtěla bych to zvládnout nějak sama. Je mi upřímně hodně stydno za to jak mi je. :/ @teroonka

Jen je to již dlouhotrvající a jde mi o nějakou alternativu nějakého zmírnění a zlepšení.
Návštěva psychologa mi uleví v daný moment a asi dva další dny. Jen jsou mezi sezeními vetší prodlevy.
Děkuji za reakci

načítám...
Citovat
Zmínit

teroonka

3888

6130

16.7.25 21:17

načítám...

@Elliexx co za lék ti napsal obvoďák? Píšeš, že nemá efekt..

načítám...
Citovat
Zmínit

Anonymní

17.7.25 16:20

načítám...

Ahoj, to, že se někdo takto cítí, není nic neobvyklého. Je to ale běh ma dlouhou trať. Před užíváním léků to chce zkusit všechny možné varianty. Najít si koníček, něco co tě naplňuje, baví, zaměstnává. Hádám, že se ti do ničeho takového nechce, i to je v takových situacích obvyklé, ale zkus do toho jít s otevřenou myslí. Z volně dostupných přípravků doporučuji L-Tryptofan od Allnature, který je úzce spojen se serotoninem. Doporučuji brát před spaním, účinek ale přichází až po 14-30 dnech pravidelného užívání. Potom je fajn Ashwagandha, ale u každého má jiné účinky, doporučuji si udělat průzkum, taky účinkuje cca po měsíci. Pak je tady ještě fajn Novo Passit - pozor, nebrat v těhotenství, při užívání antikoncepce nebo antidepresiv a podobných přípravků. Je fajn když máš potíže usnout, krásně tě uklidní (obsahuje třezalku, užívat max 14 dní). Každopádně toto neřeší problém, ale spíše “symptomy”. Zkus zajít k psychoterapeutovi, je to taky dlouhá cesta, ale rozhodně to pomáhá. Poslední možnost je pak psychiatr, ale určitě to neřešit s praktikem, při takových potížích spíše uškodí.