Psychologická poradna pro snažící se, těhotné i maminky
Mgr. Lucie Machová
Dobry den,
posledni dobou me trapi rozlamane nehty. Nejspis za to muze nevlidne pocasi, mam i dost suche ruce. Ale bojim se, ze cim vetsi bude zima, tim to bude horsi. Jak tohle resite? ![]()
Kup si vitamíny na vlasy a nehty, já třeba používám Biosil. A jinak také trpím na suché ruce z chladu. Pomáhá hodně mazat a jakmile začne být chladněji, tak používat rukavice.
Vitaminy, mazat ruce kremem, pouzivat rukavice pri uklidu nebo myti nadobi. A taky venku v chladu rukavice ![]()
Mě pomohlo jenom těhotenství
předtím jsem měla hrozné nehty, žádný vitamíny mi nemohli…teď jsem už půl roku po porodu a už se mi ty nehty taky zhoršují takže za chvíli to budu mít stejné, jako celý život
Pokud si je lakujete, tak především začněte používat nějaký co nejvíc pečující odlakovač, rozhodně bez acetonu a jako podlak používejte nějaký zpevńující lak.
Jinak si pořiďte nějaké dopĺňky obsahující hořčík, zinek a selen, mažte ruce něčím výživným, čisté nehty pak nějakým pečujícími olejíčky a používejte rukavice, pokud si je chystáte máchat v nějakém čistícím prostředku.
Plus tedy pilujte, nestříhejte a neštípejte.
V tomhle počasí na to taky dost trpím. Celkem mi na to pomohl zpevňovač nehtů , ale určitě neuděláš chybu s doplněním vitaminů a minerálů.
A na vysušené ruce používám obyčejnou modrou indulonu nebo měsíčkovou mast. Přes zimu to prostě chce přidat na výživě. A vydržet do jara ![]()
Po porodu jsem měla velké problémy s lamáním nehtů a padáním vlasů. Kamarádka mi doporučila GS Eladen a od té doby jakmile začnu mít problémy, tak si ho koupím a super! Můžu i za sebe tedy opravdu doporučit
Určitě se ale taky koukni po lepším kremu na ruce, který je vhodný na zimu. Taky jsem ho kupovala v lekarne, jako ten Eladen. Po těch levnějších jsem měla ruce v zimě ještě víc vysusene.